丰胸的食谱有哪些(2)

四、桃仁鸡腿汤

材料：鸡腿肉、核桃、冬瓜、绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香。

做法：

1、葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块；

2、鸡腿肉切块凉水下锅焯水；

3、大火烧开，将鸡腿肉内的血沫焯出，捞出鸡腿肉反复冲洗干净；

4、将锅内放入清水，加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉，大火烧开烹入绍酒，转小火盖盖炖30分钟；

5、加少许盐调味倒入冬瓜，核桃；

6、直至冬瓜变成透明，点入少许香油即可出锅。

功效：该汤富含维生素e以及有利于激素分泌的食物，既能减肥，又可以丰胸。所以大家都能在瘦身的同时涨胸，不必害怕胸部会由于减肥而改变。

五、红枣花生炖猪蹄

材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。

作法：猪蹄洗净，汆烫捞起，红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

功效：胸部的发育需要要蛋白质以及脂肪，所以想要丰胸就必须摄入这些物质。而这款食谱中含有丰富的动植物蛋白质以及脂肪，能够帮助刺激体内的荷尔蒙分泌，从而刺激胸部的发育。同时，多吃这道菜还能够帮助我们美容护肤哦！

六、木瓜芝麻糖

材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法：黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

功效：芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。