【眼部如何抗衰老】眼部抗衰老的方法

秋天快到了，你是否已经开始感受到眼部肌肤变得干燥了呢？小细纹的出现令人烦恼，眼部如何抗衰老？眼睛是非常脆弱的地方，这里的肌肤太敏感，下面我们一起来研究一下眼部如何抗衰老的问题。

第一条：眼部更需要防晒

眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。

广州医学院附属第五医院眼科主任医师张志辉告诉小编，太阳光中的红外线、可见光及紫外线均可能对眼睛产生伤害。因此，外出时除了涂抹防晒油外，戴副太阳镜，给眼睛防晒是非常必要的。张志辉说：“同样的条件下，越是年轻人，视网膜的光损伤越重。”虽然，阳光对眼睛的多数伤害比较轻，可不容小觑的是，这些伤害却具有累加效应，甚至出现白内障、视网膜光损害等。而且越是透明的晶体，越能透过更多的光线导致视网膜的损伤。这也是为什么年轻人更容易遭受视网膜光损伤的原因。张志辉建议，当太阳光比较强烈的时候，出外要采取适当的方式给眼睛防晒。比如戴太阳镜，能够吸收紫外线及红外线，减少阳光对眼睛的伤害。

第二条：眼周要分区护理

下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

第三条：不要长时间戴美瞳

对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。

第四条：眼睛保健必不可少

长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。

坐在办公桌前，两手手肘支撑在桌子上或大腿上。将隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住两眼，但不闭目，而且你还能够用鼻自由地呼吸。尽量不让光线入眼。现在你想象在眼前远方出现一幅美丽的图画（如海洋）。至少练习4分钟之后，慢慢地将掩眼的两手放 下，练习就此结束。接着你用眼睛的余光看一下你的侧边视野中的东西。

第五条：让热敷成为保养前奏

长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。

第六条：巧用精油收缩眼袋

普通的精油不能直接用于眼部肌肤（使用精油要格外注意使用方法，否则还会伤害皮肤），可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。

第七条：一遍眼霜怎么够

虽然眼霜小小一瓶实在不经用，但用量过少，眼霜无法发挥应有的功效，得不偿失。急需改善眼部状况的你，眼霜一定要涂够量，最好还可以加一层容易被吸收的眼部精华。

局部缺水就会在表面产生干裂的纹路，及时补充水分之后马上能解决该类问题。而细纹和皱纹是无法通过保湿补水来解决的。当保湿眼霜无法再缓解你的眼部肌肤问题时，你应该考虑下换个眼部护理产品了。

眼部如何抗衰老？现在你一定非常清楚了。以前我们往往最容易忽视的就是眼睛的保养，可是最容易泄露我们年龄的也是眼睛。让我们一起学习起来，预防眼部衰老就是这么简单。