去皱按摩法_怎样去皱

乐雅养生网导读：如今并不是只有老年人才有皱纹，很多年轻人也有，比如：鱼尾纹，抬头纹等等。那我们该怎样去皱纹呢？去皱按摩法帮助大家除皱，下面小编就教教大家去皱按摩法吧。

一、去皱按摩法

1、力压明净额额头是最容易出现衰老的地方，额头的皱纹按摩手法因先由下往上，然后由内侧向外侧，再用手指从发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时会有一点痛。

2、轻抚盈盈目眼睛周围部位容易出现皱纹和水肿，皮肤一松弛，就难恢复原来的样子，眼角周围皱纹的预防，先从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

3、逆揉尖尖鼻鼻子与两眼之间也是容易产生横皱纹的部位，按摩时要由下往上进行着，然后用手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。

4、圈划桃花颊将手指由下往上画圆般移动。先按摩下颌到耳下的部分，然后再嘴角到耳中央，下一步是鼻的周围到太阳穴，然后再一步步按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

5、笑翘樱桃唇由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角容易下垂产生皱纹的部位，按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其它手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

二、水果蔬菜外敷除皱

1、橘子皮

将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及除皱的功效。

2、香蕉

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于除皱。

3、西瓜皮

用清水将其洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑，达到除皱的效果。

4、丝瓜

将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净，可以除皱。

5、黄瓜

有补水的作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除由皮肤缺水干燥所产生的皱纹，以达到除皱的目的。

6、西红柿

是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，除皱效果好。

7、栗子

把它的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展达到除皱的目的。

三、皱纹形成的原因

1、衰老

这是皱纹产生最主要的原因。随着年龄的增长，细胞活性逐渐降低，代谢能力减弱，造成新生细胞数目增速低于细胞老化速度，老化细胞水合能力低下和光老化作用增强，导致皮肤缩水性和保湿性下降，加重纤维组织恶化，皮肤干燥易出细纹。另外，皮肤老化也伴随着汗腺系统衰退，皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度，诱发皱纹产生。

2、紫外线

阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。

3、动作

习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。

4、体重波动

因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤“吃”胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松驰，产生皱纹。

去皱按摩法已经教给大家了，想要远离皱纹不仅仅是靠按摩方法，日常生活习惯也是很重要的，养成良好的生活习惯什么皮肤烦恼都会没有了。