眼部护理的秘诀

乐雅养生网导读：你知道眼部护理的秘诀吗？厚重的眼袋会让眼睛看上去木讷无神，让双眸失去动人的神采。要摆脱眼袋问题，生活中的保养小细节很关键。下面小编为您解答眼部护理的秘诀。

眼部护理的秘诀

秘诀1：勺子按摩

准备一个普通的铝制勺子，如果方便的话就随身携带，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，有改善眼袋的效果。

秘诀2：维E胶囊涂眼

在每天晚上睡觉之前，可以用加入维生素E的眼霜或者眼膜涂敷眼睛，配合按摩手法，让营养被眼部周围的细胞吸收。晚间这样护理，能修复细胞，激活细胞活力，能起到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

秘诀3：茶叶眼膜

最传统的自制眼膜当数茶叶，部分茶叶有抗氧化的功效，热敷更能促进眼部肌肤血液微循环，令眼袋和黑眼圈速速退散。但切忌不要用红茶哦，否则会做成色素沉淀，后果得不偿失。

做法1：用两个茶叶包(红茶除外)，浸在冷水中，放在眼睛上敷15分钟后取下，每周1次，可治疗黑眼圈。

做法2：用热水泡甘菊茶，放凉，用化妆棉浸茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。

秘诀4：黄瓜片敷眼

睡前在眼睑处的皮肤上贴上黄瓜片，只要长时间坚持，同样可以收到去除眼袋的好效果。但要注意，敷完小黄瓜后，眼睛周围的肌肤会变得柔软细胞，很容易晒伤，要注意躲避阳光中紫外线的照射，以免少了眼袋却多了雀斑，所以建议在睡前敷黄瓜片。

秘诀5：充足的睡眠

想要彻底摆脱眼袋及黑眼圈，就一定要保证充足的睡眠。充足的睡眠可以改善眼睑组织的血液循环，让眼部各组织保持良好的活力，既可以防止眼袋的产生还可以让眼袋不加重，延缓眼部各组织衰老。

黑眼圈预防

黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。

黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。

弱视的防治

1、早发现早治疗：是防治弱视的关键。弱视越早发现，治愈率越高，8岁以后治疗效果较差，12岁以后极少有效。因此，学龄前期（3—7岁）是治疗弱视的最佳时期。早期发现弱视的最简单方法即是查视力，凡查到视力低于0.9的儿童均应尽早到医院（保健院）作散瞳验光检查，可以尽早发现弱视。

2、配戴眼镜：是治疗弱视的基础，如该戴镜而不戴，是很难治好弱视的。配戴眼镜要求镜片标准，光学中心不错位、瞳距准确、框架不松脱、度数合理。最好到有眼保健专业知识，且技术过硬的配镜中心配镜。

3、盖住健眼：当两眼视力相差2排以上时，盖住视力达0.8以上的那只眼可以解除其对差眼的，并让差眼得到更多的视力锻炼，以获得好的疗效。