【怎样预防皱纹出现】让你五十岁没有皱纹的秘密

乐雅养生网导读：怎样预防皱纹出现?皱纹的出现是很多爱美者最害怕的事情，很多人以为皱纹是不能预防的，其实这种想法是错误的，皱纹不仅可以消除并且还可以有效预防的。那么，怎样预防皱纹出现?

当人到了一定的年龄之后，身体就会出现一些变化来提 醒我们正在走向衰退，其中皱纹的出现就是一种，而为了保持年 轻状态，怎样缓解皱纹成为现在爱美者非常关注的问题。在生活 中想要缓解皱纹的出现，跟日常活动中的一些小细节息息相关， 比如洗脸这个可能并不起眼的行为。

面部皱纹产生的顺序

20岁左右在额头部位会不断的逐渐出现一些细小的皱纹

30岁左右额头的皱纹开始加深并增多，眼角出现鱼尾纹 。

40岁左右上述皱纹明显，上下睑皮出现不同程度的皱纹 。

50岁则面颊部份出现鼻唇沟加深或面颊凹陷。

60-70岁以后，则上述皱纹增多、加深，面部皮肤与颈部 皮肤也松垂。

70-80岁左右出现嘴部周围皱纹，扩散，口角皱纹，直至 满面的皱纹扩散。

洗脸的水温

在洗脸的时候水温是很重要的方面，有的人就是比较懒 ，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于 是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太 烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分 过分丢失。

洗脸时不妨加点料

l。在水盆里放上一点盐，这个举动达到的效果不仅仅是 杀菌的，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长 期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘 痘了。

2.如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加 一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以 让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

3.在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有 弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸 我们脸上还不容易长痘。

4. 如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水 中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们 干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变 细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的 更加白皙有光泽,还可以细化皱纹。

除了上述方法对皱纹的预防有效外，以下也是以下预防皱纹的很好方法哦!

食用深海鱼可以预防皱纹出现

在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋养肌肤“，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多哦。

多为肌肤补充Vc也是预防皱纹的好方法

一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定哦。办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦!

大豆保护肌肤对预防皱纹作用非常大

大豆对女人来说是很好的食物，它不仅能够为我们提供生物雌激素，而且还能减少紫外线对我们的伤害，研究发现大豆中的活性成分可以直接作用于肌肤保持肌肤结构稳定和促进新陈代谢。MM们可以每天坚持一杯新鲜的鲜榨豆浆，超养颜的说!

还在为怎样缓解皱纹发愁吗，还在为缓解皱纹无从下手 而抓狂吗，那么可以尝试上述的办法来洗脸，洗出白皙肌肤，洗出无痕肌肤。

怎样预防皱纹出现?看了小编的介绍，相信很多爱美者对预防皱纹有所了解了，虽然现在除皱的方法有很多种，但是对于除皱的特点，预防皱纹的出现对肌肤的保养更加有效容易实施。