熟女必须学的淡斑方法_蜂蜜淡斑法

乐雅养生网导读：熟女必须学的淡斑方法你知道么？强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。下面教你熟女必须学的淡斑方法。

熟女必须学的淡斑方法

口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。

不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。

新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点

一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑，以后还是会重新长出来。

如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。

蜂蜜敷脸法

每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。

红糖祛斑法

将一小勺的红糖倒入搅拌碗中，加入3倍于红糖的蜂蜜。搅拌均匀后，静置5分钟沉淀得出最上面一层融入了红糖的蜂蜜就是最佳的排毒养颜磨砂膏。轻轻敷在湿润的脸上，加以适当手法按摩后，温水洗净即可。

木瓜酸奶祛斑法

对半切开木瓜，除去木瓜籽、去皮。每次使用约2cm见方的小块，剩余可冷藏备用。捣成泥后加入5茶匙的酸奶，搅拌均匀后，用面膜纸敷面10分钟洗净即可。

杏仁咖啡蛋白祛斑法

先将杏仁用开水泡软，捣成泥，加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封储存。临睡前均匀涂抹于脸部，第二天温水洗净。可以有效淡化黑斑，恢复肌肤白皙亮丽。

牛奶燕麦祛斑法

酸奶2勺，燕麦片1勺，调匀后直接敷于脸部，20分钟后温水洗净。皮肤较干燥的MM可以先加强补水工作再敷面膜。

绿豆白芷祛斑法

绿豆15g，白芷、白附子、滑石各4.5g，研磨成粉，搅拌均匀，加入适量蒸馏水和成泥状，均匀涂抹于面部患斑处，待面膜八分干即可，用温水洗净。

你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足（每天8杯水），睡眠充足；保持良好的心态。

新认识：长点雀斑是可爱体现

只要是健康的皮肤，长一些小雀斑（不是整块的）无伤大雅。有弹性、水嫩、光泽的皮肤就是健康的皮肤。如果这种皮肤出现了一些小雀斑它仍然是健康的，相反这种皮肤有些小雀斑还显得很可爱呢。

了解了上面的内容，下面乐雅养生网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方法才能带来美丽哦。