夏天怎么祛斑_夏日祛斑升级计划

乐雅养生网导读：夏天怎么祛斑？炎炎夏日，面对爆裂的阳光，肌肤主动采取了保护计划，MM们防晒防斑一个不小心，黑色素、色斑就应运而生。下面叫你夏天怎么祛斑。

色斑的形成原因

色斑的形成分为外因和内因。

外因主要包括风吹日晒、污染辐射等环境因素，这些因素造成了皮肤表层细胞受损一些有害物质就渗透入皮肤形成色斑。夏日色斑就是如此形成的。因此夏日祛斑计划中应该包括预防这一点。

人体内部机能衰退、内分泌失调、气血不畅也会引起黑色素沉积，形成色斑。这就是色斑形成的内因了。

夏天怎么祛斑？

外涂内服祛斑

了解了夏日色斑形成的原因，接下来当然是祛斑了。从内、外两方面执行夏日祛斑计划。多吃一些有美白祛斑功效的果蔬，像西红柿、黄瓜、黑木耳、胡萝卜等都有很好的美白祛斑效果。使用有祛斑效果的护肤品，对已出现的色斑进行修复，并对新的外部伤害形成防御。一些偏方也有很好的祛斑功效，用冬瓜藤熬水、蒲公英花水等来洗脸也可以作为夏日祛斑计划的一部分呢。

使用面膜加固修复

在以上工作的基础上，选择美白祛斑面膜，定期使用，巩固祛斑效果，修复已经受损的肌肤，让肌肤恢复光彩。是为夏日祛斑计划中的第三部，巩固修复。

盐醋面膜

材料：

食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

方法：

1 往中药店买白芷 菊花 研成细粉末。

2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和净水，调成糊状即成。

3 晚上敷在脸部，30分钟后洗清洁。

功效：

本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

奶麦面膜

材料：

鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克

方法：

1 用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用净水清洗清洁。天天早晚进行，连续应用1-2周。

2 还可以用酸奶2勺（约30毫克），加进1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（留意水温不可太热不然 酸奶的味道就很浓郁了 呵呵 ）

功效：

牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，克制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物资对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者应用。

苹茄面膜

材料：

苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克

方法：

1 将苹果往皮，捣结果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。逐日一次，20分钟后净水洗净。

2 将鲜番茄捣烂，调进少许淀粉增长黏性，敷于面部，称为番茄膜。逐日一次，20分钟后用净水洗往。

功效：

这两种面膜因富含维生素C，可克制骆氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和斑点，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层玄色素细胞合成玄色素又关。玄色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而禁止玄色素的天生。这两种自然的绿色美容法，贵在保持长期应用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。

了解了上面的内容，下面乐雅养生网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方法才能带来美丽哦。