【如何拥有靓丽秀发】夏日需三防

乐雅养生网导读：如何拥有靓丽秀发？炎炎夏日会造成秀发因为水分和油分的挥发而使头发干枯或脱落。那么在夏季如何拥有靓丽秀发呢？夏季三防让你拥有靓丽秀发。

Tips1： 防漂白水

夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

Tips2：防晒

头发最外面的毛鳞片犹如头发的保护膜，如果在烈日下长时间暴晒，最容易破坏头发的毛鳞片，导致头发水分流失，出现干燥、枯黄、易脆等发质毛病，因此外出时最好佩戴宽边遮阳帽与遮阳伞，且最好是避开中午12点至下午2点这段时间外出。

Tips3：防空调

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

修护养发建议：选对洗发水护发素

受损发质的修复是一个漫长的过程，曾小姐建议，首先要注重洗发水的选择与护发素的选择。正确的方法是选择2~3种不同品牌适合自己头发的洗发水，可以交替使用，也可以隔一段时间更换一次洗发水。护发素犹如“乳化膜”，可锁住头发水分，使用时至少在头发上停留2~3分钟，且不必冲洗得过于干净。

如果是已经出现脱发症状的消费者，对于脂溢性皮炎引起的脱发，要有针对性地进行心理疏导及生活节奏调理，还要选择专用洗发水与护发素进行护理，也可以到专业机构进行治疗与养护。

夏日秀发养护误区

养护误区一：毛巾擦不易伤发

不少人认为吹头发会伤害头发，但用力用毛巾擦干头发则不会造成损伤。其实不然，湿头发不能用力搓，否则头发会打结或断裂。

正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发上的水珠，再用吹风从上往下顺着头发吹，风筒要不断移动，且与头发保持10厘米左右的距离。

养护误区二：干性发质要多抹护发品

不少人因为头发干燥缺乏光泽，喜欢在头发上涂抹更多护发品保湿，事实上过多的护发品只会阻塞毛孔，给头发增加不必要的负担。

正确的做法是洗完头后使用护发素，其他的护发品要抹也只能抹在头发表面，不要弄得头发和头皮都油腻腻的。

养护误区三：洗发水泡沫越多越好

很多人认为洗发水用的时候泡沫越多洗得越干净。其实并非如此，过多的泡沫还有可能使头发干涩，因此选择洗发水并不能以泡沫多少作为清洁力的评判依据，适合自己的才是最好的。

日常护理

1.梳头的力道。睡了一觉醒来之后，头发总是乱糟糟的，感觉很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。

2.洗头的水温。有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。

3.洗头所用手的部位。去理发店洗头的时候，可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹”。指甲挠在头皮上的感觉很舒服，有时候头皮会有痒痒的感觉，抓一抓，会痛快很多。但是用指甲的缺点是，容易引起很多头皮屑。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。

4.洗头小佐料。很多人都听说过，在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样，那就是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。如果不愿意攒淘米水，弄点面粉调成面汤也是可以的。

5.使用电吹风的注意事项。有时候洗完头，不喜欢湿哒哒的感觉，就用电吹风让头发快些干。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。所以我们只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。建议出门走一走，让自然风将头发吹干。