女人如何祛斑_淡斑祛斑的策略

乐雅养生网导读：女人如何祛斑？长期使用美白淡斑产品的mm，心中最大的疑问莫过于年年使用美白效果还是不大明显，肌肤还是会暗沉，淡斑效果也很有限。下面教你女人如何祛斑。

女人如何祛斑？

长期使用美白淡斑产品的mm，心中最大的疑问莫过于年年使用美白效果还是不大明显，肌肤还是会暗沉，淡斑效果也很有限。有时候使用保养品一阵子后，效果就不如一开始那么有效。但实际上肌肤变黑等极致是一连串复杂的过程，斑点也不是一天形成的。

一、亚洲人要预防暗沉

专家研究发现，有三个亚洲人的皮肤比其他中苏更容易有色素沉淀和黑斑的原因。一、黑色素细胞含有高度黑色素；二、黑色素细胞树突状过程较为缓慢；三、黑色素及络氨酸酶活性为数更多且形体较大。因此，彻底做到预防黑色素的生成，降低黑色素的生成，降低黑色素的扩散，并同时改善黑色素，才能为肌肤带来净白光采。

二、视肌肤状况策略不同

不同肌肤的女性，应该有不同的净白策略。肤色暗沉者，应该去除表皮层的老废角质，才能白皙。反观有些女性肤色天生较为白皙，因此与斑点形成明显的对比，此时净白则需针对斑点部位有重点地进行。

三、内外双重影响

黑色素是人体自然产生的物质，而黑色素过量却会导致黑斑的产生。专家发现，全球暖化日益严重，紫外线及污染等影响远比过去更为严重，同时肌肤在现代生活方式下，也承受着许多情绪压力等内在因素。换言之，内在与外在侵袭因子，同样都是造成斑点与肤色不均肌肤问题的原因。

四、基本防晒最重要

此外，年纪较大以后，皮肤更容易引起黑色素沉淀，引发斑点。预防斑点的形成，必须确实从防晒做起。除日常的保养外，摄取充足水分、避免情绪压力、维持正常作息规律运动的习惯，才能让肌肤拥有弹性与活力，达到健康净白的目标。

DIY苹果提子茶

材料：

红富士苹果：1个

黑提子干：30克

水：2碗

做法：

1. 用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片；

2. 黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟；

3. 放入苹果片，接着滚3分钟即成。

功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。

了解了上面的内容，下面提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦！