【如何快速祛痘】长痘痘怎么办

乐雅养生网导读：如何快速祛痘？难看的痘痘是所有人都想用尽办法去消除掉的，如何快速祛痘？下面我们就来看看吧。

难看的痘痘是所有人都想用尽办法去消除掉的，痘痘的产生跟日常生活和身体内部健康状况也是有着很大的联系的。不同部位长痘痘也暗示着某种身体状况。下面小编告诉你要想知道如何快速祛痘，就要先找出脸上不同部位长痘痘原因，对症下药。

脸上不同部位长痘痘的原因

一、额头长痘

生活压力大，心火旺盛，经常发脾气会造成心火和血液循环有问题。这类的痘痘肌肤，要放松心情，多喝水，不要老发脾气。

二、太阳穴长痘

太阳穴在经络中是属于汇集于舒缓的位置，消化系统的不好会导致长痘，还有就是饮食中包含了太多的加工食品，造成胆囊阻塞。这类的状况需要对体内胆囊进行排毒大清理。

三、双眉间长痘

这跟心脏的有着比较大的影响，胸闷、心律不整、心悸这些原因都会导致双眉间长痘。平时不要做太激烈的运动，避免抽烟、喝酒及辛辣、刺激性食物。

四、鼻翼长痘

鼻翼长痘跟女性的卵巢机能或人体生殖系统有关系，当气不顺使就很容易出现痘痘。改善这类的痘痘平时不要纵欲过度或禁欲，平时多到山野间呼吸新鲜的空气。

五、脸颊长痘

脸颊的长痘跟肺功能失常，呼吸道有着莫大的联系，体内有热度，容易口干，肝功能不顺畅都是导致脸颊长痘的原图。要保持正常的作息时间，注意保养呼吸道，避免一些过敏的食物，平时不要老处于闷热的环境中。

六、嘴角边长痘

这类的痘痘产生跟便秘有关系，便秘导致了体内的毒素堆积，或是使用了含氟过量的牙膏。多吃高纤维的蔬菜水果有助通便，牙膏的选择也要注意。

七、下巴长痘

内分泌失调是导致下巴长痘的关键原因，平时注意调节好内分泌，少吃冰冷的食物，经期注意保暖，爱惜好自己的身体。

八、两颊下至耳朵

身体虚寒，生殖内分泌系统出现异常，少吃冰冷食物和寒性食物，多给身体补充营养，改善虚寒的体质。

祛痘食疗方

一、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

二、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

三、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

四、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

如何快速祛痘？你学会了吗？