【肌肤暗黄怎么办】如何改善肌肤

乐雅养生网导读：肌肤暗黄怎么办？相信很多姐妹都会存在这样一些问题：肌肤总是发黄。肌肤暗黄怎么办？下面小编就为您详解。

相信很多姐妹都会存在这样一些问题：为什么脸上并不长痘痘，也没有毛孔粗大的烦恼，可是肌肤总是发黄，脸色很不好，甚至很多人都会说你是营养不良，也有很多些女生说：我天生皮肤黄怎么办?在爱美的世界里你怎么能轻易认输呢?现在小编就教你如何甩掉暗黄肌肤。

首先，天生肤色比较黄的姐妹们应该怎么做呢

天生肤色比较黄的人我建议可以多用内外保养的方式来使肌肤呈现出健康与管这个，日常护肤之外可以搭配妍膳美内调的产品来改善。要注意生活作息要规律，平日可以选择具有去黄功效的护肤品加上简单的按摩手法来提亮肤色。

接下是久坐办公室导致肌肤暗沉的mm们

很多久坐办公室的上班族们一定有这样的困扰，其实自己的肤色本身并不算按成，尤其是早晚洁面之后，脸上还是包含光彩的，但是每到下午，脸色就会越来越暗，这是肌肤出现了氧化现象，要想对抗每天下午的肤色按成，可以准备一瓶化妆水还有化妆棉在身边，工作到下午感觉皮肤干涩的时候可以取出来，用化妆棉轻轻擦拭脸部肌肤之后，再补上具有美白或者是抗氧化功效的防护产品，肌肤立刻可以恢复醒来时的光彩照人。

想要hold住白皙肌肤要如何做

好不容易在一个冬天，让自己的肌肤变得白皙了，可不能又输在夏季这个炎热的季节哦，防晒绝对是不可少的缓解，相信防晒的重要性姐妹们都非常清楚，不过，大汗淋漓的季节应该如何选择防晒霜呢?要选择一款质地比较轻薄比较清爽的产品。

美容食谱

榨橄榄油

经常有皮肤干燥等情况的人群在平时生活中还可以多吃些橄榄油，尤其是初榨橄榄油作用更加明显，这是由于这些橄榄油中都含有大量丰富的维他命e和脂肪，它们可以从内到外的滋润肌肤。而且这种食用油还十分有利于心脏健康，因此在平时生活中应该多吃。

所以，为了避免皮肤出现干燥，女性同胞们除了多食用蔬果之外，还可以食用滋阴润肺之物如芝麻、蜂蜜等；增加保湿护肤产品的使用量，例如凡士林、护手霜等，这些都是爱美女性的必备哦。最后，不得不提的一点就是充足的睡眠了。大家都知道，睡眠在人体正常的新陈代谢起着至关重要的作用。因此，充足的睡眠自然也是保持美肤的重要条件了。

燕窝冰糖粥

燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

山药枸杞养生粥

山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。

原料

山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。

做法

1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；

2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

龙莲鸡蛋汤

龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。 可宁心安神，养血润肤。

肌肤暗黄怎么办？大家都学会了吗？