老人容易摔倒该怎么办

文章目录

一、老人容易摔倒该怎么办

二、老人摔倒后怎样处理

三、老人摔倒后的应对妙招

老人容易摔倒该怎么办

1、老人容易摔倒该怎么办

1.1、要预防身体机能退化

有远视、近视、散光等问题的老人应佩戴合适的眼镜,避免用眼过度。听力下降者佩戴助听器。尿失禁者每日进行盆底肌肉训练,夜尿多者睡前少喝水,床边准备尿壶。

1.2、要避免走过陡的楼梯和地面不平的路

注意利用楼梯扶手和拐杖。有的老人不服老,觉得自己身体好,出门时携带物品过重或买很多东西,造成走路不稳,从而增加跌倒风险。搭乘交通工具时应等车辆停稳后再上下,不要心急。避免走在光线不足的环境中,天亮前和天黑后最好减少出行。在卧室、浴室和过道都装上夜间照明灯。

1.3、要选择合适的衣服和鞋子

有的老人一双鞋穿了很多年,鞋底的纹路已经磨没了仍然不舍得换,但鞋在保持躯体稳定性中起着重要作用。有的老人衣服松紧大小不合适仍凑合着穿,也会增加跌倒风险。

2、老人容易摔倒是什么病

老人容易摔倒是骨质疏松症,因为老人由于年龄增长身体各种机能发生了明显的改变:中枢神经系统的控制能力、前庭感觉能力下降、导致老年人反应时间延长,平衡不稳,增加了跌倒的风险,研究显示,老年患者的平衡能力与跌倒有关系。

老年人存在骨骼肌系统功能下降,下肢肌肉力量下降,而导致肌肉、关节功能减弱,移动功能下降,所以老年人因步态不稳、下肢乏力跌倒占总跌倒人数的比例较大。而骨质疏松症(osteoporosis)是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年性骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)三种。

3、导致老年人容易摔倒的原因

3.1、感染。专家说:"多年以来,我惊诧于有这么多的病人会因为严重的感染性疾病而摔倒,不得不住院治疗"。

3.2、感觉功能下降。随着年龄的增长,人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前,这也是衰老的表现。其中,双脚察觉地板凹凸不平和粗糙感的能力会下降,也很难分辨出地表是硬还是软"。

3.3、肌肉力量下降。专家说:"随着时间的推移,肌肉力量会下降,坚持散步、运动和保持良好的体态,有助于改善这种情况"。

3.4、眼镜的差错。进入老年,视觉功能也会下降,所以要定期做眼科检查,以保证眼镜不会过时。卡拉曼格拉医生认为,有的老人兼有花眼和近视,他们适合准备两副眼镜,一副用于阅读,另一副用于走路。

3.5、神经系统疾病。帕金森症、老年痴呆症、中风和其他神经系统疾病会影响到平衡功能。专家认为,存在记忆功能丧失的老年人,其步态也会紊乱,判断能力受损,这些都增加了他们跌倒的风险。

老人摔倒后怎样处理

1、不要急于挪动,应叫旁人帮忙或拨打120急救电话,因为老人若发生骨折,挪动易使骨折端发生错位,骨折面易刺伤血管、神经,反而加重伤情。

2、对于仅有皮肉伤者,建议在红肿部位进行冷敷(可用保鲜袋装些冰块冷敷损伤部位,每次10-20分钟),禁用热敷或局部按摩,否则易加重局部肿胀现象。同时伤者要少下地走路,多休息。

3、如果摔倒的老人已发生昏迷、呕吐,应将其头部侧向一边,以防呕吐物反流到呼吸道引起窒息。搬动患者时,要一个托头、胸部;一个托腰、臀部;一个托腿、脚,动作宜缓慢平稳,最好用救护车上的担架进行搬运。

老人摔倒后的应对妙招

1、跌倒的安全方式:以肩膀着地或者紧抓固定物体,如门框、床架、柜体,尽可能保护人体脆弱的部位,如头、颈。如果向后仰倒,要内收下巴以免头部受到重伤。

2、跌倒后的自救:保持镇定,感到疼痛或知道自己受伤时不要随意移动,可以大声呼救或者猛拍地面或墙壁,以引人注意,寻求帮助。

3、家属或陪护者发现老人在家跌倒时:首先安抚伤者的情绪,询问伤情。有外伤、出血,应立即止血、包扎并护送老人到医院进一步处理。如果跌倒老人出现剧烈头痛或口眼歪斜、言语不利、手脚无力等提示中风的情况,此时扶起老人可能加重脑出血或脑缺血,家属应立即拨打120急救电话。