导读：养生导读：垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。 1、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 此类食品盐分过高，含防腐…
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