4、酸菜鱼 　　酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽;此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类

当麦当劳和肯德基等快餐店屡次因为冰块鸡肉等卫生问题而被立案调查时，大家都清楚了快餐的垃圾食品本性，但是已经吃了这么多年，该怎么解毒呢，乐雅养生网为您总结了各种垃圾食品的解毒方法，供参考！ 　　1、油条 　　作为朝九晚五的上班族，油条是不少

乐雅养生网导读：白癜风医学研究院专家提醒各位白癜风患者减少垃圾食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。……我们都知道，白癜风症状的诱发因素有很多，白癜风的彻底治逾需要结合多方面因素进行综合治疗

我是否玩得太过火了?　　疯狂玩乐并不能起到太大的减压效果，事后反而容易感到筋疲力尽，更有压力。不要因为休息得过了头而使效率降低，平衡好时间，才能“工作娱乐两不误”。　　我花钱太多了吗?　　过度消费会导致压力、混乱及焦虑等种种并发症，最终形成

我吃得健康吗?　　饮食会在很大程度上影响一个人身体和情绪上的感觉，而很多人并没有意识到这一点。放弃那些会导致烦躁、精力分散的垃圾食品，水果、蔬菜等健康饮食会让你身体轻松、情绪高涨。　　我最在乎的是什么? 　　困惑茫然、缺乏激情时，不妨问自己

乐雅养生网导读：每个人都有不同的压力，做过心理测试吗？我想很多人都会回答是，如何缓解压力呢，首先你必须正视压力。知道自己的压力来源才能对症下药。试着问问以下问题，也许可以稍微缓和下你的心中的压力。　　问问自己是否正视过压力　　快节奏生活中

6、汽水可乐类食品　　此类食品含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且糖量也非常高，喝后有饱胀感，影响正餐。　　7、烧烤类食品　　含大量“三苯四丙毗”是三大致癌物质之首，而且一只烤鸡腿=60支烟毒性，导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

养生导读：垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。　　1、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）　　此类食品盐分过高，含防腐