我是否玩得太过火了?　　疯狂玩乐并不能起到太大的减压效果，事后反而容易感到筋疲力尽，更有压力。不要因为休息得过了头而使效率降低，平衡好时间，才能“工作娱乐两不误”。　　我花钱太多了吗?　　过度消费会导致压力、混乱及焦虑等种种并发症，最终形成

我吃得健康吗?　　饮食会在很大程度上影响一个人身体和情绪上的感觉，而很多人并没有意识到这一点。放弃那些会导致烦躁、精力分散的垃圾食品，水果、蔬菜等健康饮食会让你身体轻松、情绪高涨。　　我最在乎的是什么? 　　困惑茫然、缺乏激情时，不妨问自己

乐雅养生网导读：每个人都有不同的压力，做过心理测试吗？我想很多人都会回答是，如何缓解压力呢，首先你必须正视压力。知道自己的压力来源才能对症下药。试着问问以下问题，也许可以稍微缓和下你的心中的压力。　　问问自己是否正视过压力　　快节奏生活中

压力测试结果如何。许多人都是面临巨大压力，上班族职场压力，学生校园生活压力，家庭主妇则有家里的压力，压力测试结果如何，你尝试过做做压力测试吗，你学会了减压的方法没，一起和小编来做个减压测试吧。一、压力调查表最近搜狐新浪等几大网站联合做了一项