公认的十大垃圾食品,你吃过吗(2)

besoo2020-01-12  190

导读:6、汽水可乐类食品  此类食品含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙,而且糖量也非常高,喝后有饱胀感,影响正餐。  7、烧烤类食品  含大量“三苯四丙毗”是三大致癌物质之首,而且一只烤鸡腿=60支烟毒性,导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。…

公认的十大垃圾食品,你吃过吗(2)



  6、汽水可乐类食品

  此类食品含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙,而且糖量也非常高,喝后有饱胀感,影响正餐。

  7、烧烤类食品
  含大量“三苯四丙毗”是三大致癌物质之首,而且一只烤鸡腿=60支烟毒性,导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

  8、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

  此类食品食用香精和色素过多,严重破坏维生素,并且热量过多、营养成分低。

  9、腌制类食品

  此类食品会导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌,影响粘膜系统,容易患溃疡和发炎。

  10、油炸类食品

  此类食品会导致心血管疾病,富含致癌物质,破坏维生素,使得蛋白质变性。

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