乐雅养生网导读:你知道效果最好的丰胸食谱吗?拥有一对傲人的胸部是女人最大的资本,但天生胸部丰满的毕竟是少数,平胸MM们该怎么办呢?效果最好的丰胸食谱有哪些呢?下面小编为您解答。
维生素A
维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。
丰胸食谱推荐:凉拌青木瓜主料:生青木瓜辅料:百香果一颗、红辣椒、蒜、盐、糖、香油
做法:1、先将木瓜去掉皮和籽,用刨刀刨成丝,加适量盐抓匀腌制五分钟,然后挤去水分。
2、蒜剁成碎末;红辣椒去蒂和籽切丝;百香果切开挖出果肉和籽备用。
3、将木瓜丝、百香果肉、辣椒丝放在一个大碗中,加蒜末、少许盐、糖、香油拌匀即可。
维生素B群
维生素B群有助于雌激素的合成,富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等
丰胸食谱推荐:牛奶炖花生
主料:花生米、牛奶
辅料:枸杞子、银耳、冰糖
做法:1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。
2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。
维生素E
维生素E具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。
丰胸食谱推荐:酪梨鲜虾沙拉
主料:酪梨、虾子
辅料:柠檬汁、美奶滋、番茄
做法:1、虾子烫熟之后剥壳切小段,番茄去籽切小丁备用。
2、酪梨切开去皮切小丁,泡柠檬水防止氧化变黑。
3、柠檬汁和美奶滋搅拌,再拌入酪梨、虾子。
4、取一香槟杯,依序放入虾子、酪梨、番茄丁放上头。
维生素C
维生素C能防止胸部变形,富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。
丰胸食谱推荐:香蕉冰糖汤
主料:香蕉
辅料:冰糖、陈皮
做法:1、香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。
2、把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。
精油丰胸
精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等,再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩,促进细胞体积的增大,促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大,还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长,这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的,因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法,还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。
常见丰胸精油
葡萄籽油
添加的葡萄籽油可以降低紫外线的伤害,保护肌肤中的胶原蛋白,改善静脉肿胀与水肿,预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生。
月见草油
对于干性老化或干裂的肌肤,是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤,预防老化;牛皮癣和干的湿疹。促进女性荷尔蒙的自然生长,让发育不良的乳房快速增长,有隆胸效果。
依兰花油
对女性有多元的帮助,亦有“子宫的补药”的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善,另一个着名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。
玫瑰花油
被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸,消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。
天竺葵油
它有调节荷尔蒙的功能,是很具平衡性的精油,因此对经前症候群、更年斯问题有用,改善乳房的充血及发炎、胀痛。
产后乳房胀痛/按摩:杏桃仁油20ml 天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴皮肤:平衡皮脂分泌,对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好,堪称一种全面性的洁肤油。由于天竺葵能促进血液循环,使用后会让苍白的皮肤较红润有活力。
油性皮肤/抹擦:乳50ml+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴橙花精油
有助荷尔蒙的分泌与调节,是催情壮阳的妙方;也是好的抗忧郁剂,可治疗歇斯底里症,对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。
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