老年人脱发怎么回事

文章目录

一、老年人脱发怎么回事

1. 老年人脱发怎么回事之生理因素

2. 老年人脱发怎么回事之营养缺乏

3. 老年人脱发怎么回事之脂溢性脱发

二、老年人脱发的食疗方

三、老年人日常护发方法

老年人脱发怎么回事

1、老年人脱发怎么回事之生理因素

这是正常的现象,老年人到了一定的年纪后,会因为身体机能的下降,代谢的减缓,而导致头发的供给不足,同时皮肤的老化等现象,出现掉发是非常正常的事情。掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子。

头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。

2、老年人脱发怎么回事之营养缺乏

不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。

3、老年人脱发怎么回事之脂溢性脱发

首先我们需要了解的是头发大概可以分成两种,一种是突然间出现的局限性的掉头发,可能是一片儿掉头发或者是几个位置出现掉头发的情况,这种情况一般叫做脱发。还有一种是头发逐渐的进行脱落,一般情况下在头顶上较为明显这种我们一般把它叫做脂溢性脱发。

而对于脂溢性脱发我们又可以分成两大种,一种是油性脱发这种主要是由于头部的油脂分泌较为旺盛,头皮上可能会出现一些油腻发亮的情况,头发就像是抹了油一样特别的亮,这样的头发特别容易打理而且非常的容易脱落,一般的情况下,男性朋友患上由油性脱发较为常见。

还有一种是干性脂溢性脱发这种主要是由于皮肤上的油脂分泌得较少,头部有很多的小的头皮屑产生,这些头皮屑,可能会导致头发的脱落,干性脱发的多为女性朋友,这些患者往往会有一些自己能够感觉到的瘙痒情况,虽然较为缓慢,但是头发脱落之后就成为永久性的脱发了再也不会生长了,可能会出现头发稀疏的情况。

老年人脱发的食疗方

1、糙米粥:取50克糙米,用水浸泡4小时,然后再熬粥,每日吃1次。糙米具有益气养血,补益肝肾的功效,经常食用可以濡养五脏、毛发,减少掉头发。现代研究发现,糙米中含有多种生物素,具有促进皮肤和毛发正常生长的作用,因而掉头发的老人经常食用可以起到一定的防脱效果。

2、蒸鸽蛋:取鸽蛋3～5个,搅打成液,加入少许温水及食盐,隔水蒸10分钟即可食用,每日1次,连续10日为1疗程。中医认为,鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益气血的功效。现代研究发现,鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪,并含有铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,且易于被人体吸收。

3、麻桃膏:熟黑芝麻100克、核桃仁200克,一同碾碎,拌入150毫升蜂蜜,搅匀后装瓶备用,每次取15克,温水冲服,每日1次。黑芝麻补血养发,核桃仁益肾固精,精血充足则头发得养。

老年人日常护发方法

1、保持乐观的精神:俗话说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,研究表明,乐观的心态会促使人体分泌出大量的有益激素和乙酰胆碱酶等物质,这些物质可以把人体各个系统的功能调节到最佳状态,从而提高人体的免疫功能,达到美发护发的作用。

3、经常梳头:中老年人可在每天早晨起床后和晚上睡觉前各梳头一次,每次梳5-10分钟。其顺序是:先从额头往脑后梳2-3分钟,再从左鬓往右鬓梳1-2分钟,然后从右鬓往左鬓梳1-2分钟,最后低下头,由枕部发根处往前梳1-2分钟,以梳致头皮有热胀感为止。

中老年人在梳头时不可用力过大,更不可硬拉,只要用梳齿轻轻地接触头皮即可,以免损伤头部的毛囊或划伤皮肤。

另外,有些头发稀少的中老年人认为自己的头发少,可以不梳头或少梳 头,这种观点是错误的,因为梳头可以促进头发的生长,所以越是头发稀少的中老年人就越应该经常梳头。