导读：减压方法 1、捏球减压 随身携带一个小橡皮球，压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕废纸、捶桌子好得多。 2、运动减压 体力活动往往需要集中精力，特别是高强度的运动，更没有半点时间让你他顾。因此，再多的压…
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