抽烟对肌肤伤害大 抽烟男士如何护肤(2)

　　抽烟男士如何护肤

　　一、隔离

　　对抗抽烟危害，首先应该注意隔离。对于吸二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，比较好的办法是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，隔离霜可以隔离部分辐射，并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。

　　二、清洁

　　清洁对于减少肌肤危害至关重要。人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟雾进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班到家就应该进行一次清洗，最好在入睡前也进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤时，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，因为有些洗面奶具有较强的刺激作用，这样做的目的是使洗面奶温和一些，避免再对皮肤造成刺激。

　　三、补水保湿

　　吸烟男士应该注意补水保湿。吸烟男士的皮肤容易出现干燥现象，补水和保湿必不可少，白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒；晚上可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜。

　　四、食物疗法

　　绿茶可以补充人体维生素C，对抗自由基。抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜等，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法， 特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。当然抵抗抽烟带来的皮肤危害，最根本的方法是戒烟，并且劝身边的亲人朋友戒烟。

　　知道了抽烟对肌肤的危害，就不要忘记护肤哦。另外，抽烟有害健康，最根本的方法是戒烟。