乐雅养生网导读：坐姿泄露心理秘密，每个人的坐姿都不一样，每一种坐姿都代表一种心理秘密，坐姿泄露心理秘密，一起来看看！1、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地：说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密

乐雅养生网导读：排解不良情绪的妙招，那么面对自己的不良情绪，如何排解和发泄，排解不良情绪的妙招，看这里！第一剂“牛黄清热散”如果负性情绪是由于事业、家庭引起的，并且有实质性的问题存在时，一般情况下，我会先让自己平静下来，使心态保持平和，否

乐雅养生网导读：怨恨有助心理健康，报复和口渴一样均属于底层需要优先满足的需要。怨恨有助心理健康，你知道吗？报复心又被称为“怨恨”，经常被人们忽视。我们都知道基本情绪包括恐惧、高兴、内疚等，但还有一些了解不多的复杂情感状态，怨恨就是其中之一

乐雅养生网导读：缓解烦躁的妙招，什么是“心理烦躁症”呢－其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，缓解烦躁的妙招，一起来学！要怎么摆脱“心理烦躁症”呢？要想摆脱“习惯性烦躁”，最好“一查到底”，对症下药。下面就来介绍几种有用的解决“心理烦躁症”

乐雅养生网导读：心理自救的妙招，生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。心理自救的妙招，一起来看！心理自救的三步曲首先要自己去发现紧张的压力源头在哪里，然后对症下药，分为三步进行排解。第一步，从生活细节出发，工作一天后，要懂

乐雅养生网导读：读懂人心的小动作，心情烦躁时，喜欢咬铅笔、眼镜腿或是其他一些物品的人，往往个性分明，独立意识较强，读懂人心的小动作，一起来看！心情烦躁时，喜欢咬铅笔、眼镜腿或是其他一些物品的人，往往个性分明，独立意识较强，有自己的主见和想

乐雅养生网导读：看穿平常心理的小动作，人常常都会把自己最真实的一面隐藏在虚伪的外表之下，但是很多时候，一些看似不起眼的小动作，往往会暴露人们的内心。看穿平常心理的小动作，让你更加了解自己。一、揉搓手掌小孩看见母亲从超级市场推出一车子的东西

乐雅养生网导读：保护心理健康的妙招，现代社会，由于各种原因心理疾病的发病率也急剧上升，这让许多人的正常生活蒙上一层阴影，心理疾病不仅影响生活，保护心理健康的妙招！一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状