请注意：在合适的场合、对合适的人发牢骚，千万不要把牢骚挂在嘴上。合适的牢骚会令你赢得好人缘;蔓延的牢骚将会令所有的人都对你退避三舍。

这样的思考非常有作用，逐渐我变成了一个积极乐观的人，原来那时刻散播消极情绪、牢骚满腹的人不见了。　　工作以后，我也有良好的习惯，同事们很少从我嘴里听到牢骚和抱怨，他们看到的是一个不轻易发表批评意见的勤劳的同事，我赢得了人品良好的美誉，同事关

我想起，我的家境贫寒，所以常常抱怨命运不公;班级组织活动，我就抱怨这些乱七八糟的事耽误了我的学习;学校的一切事情，我都悉数抱怨过，什么辅导员这件事处理得不好喽，班长哪句话说错喽，同学们上课都不认真做笔记喽，甚至于厕所太脏喽，伙食太差喽，学校

生活中，我们常常采用这种直接的方式，不管三七二十一，牢骚、怨言脱口而出。情急之下，难免会有不适之词。于是有些人可能会被你的怨言弄得满头雾水，内心生厌，而真正惹恼你的人却如没事儿一般，牢骚之后，一切依旧。殊不知，牢骚也有艺术可言。　　自述：　

发泄方法之——泡吧　　现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧

时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修，既让人品尝到

发泄方法之——网　　许多都市男女迷上了“网”，足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就可以结识不少网友，还可以来一段令人痴迷的网恋。当然，无数的前车之鉴证明

发泄方法之——国外旅游　　鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。　　发泄方法

喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例（当然美女模特除外）；当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又

都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式心理综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。 　　发泄方法之——卡通、玩具　　时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此

9、发泄方法之——泡吧　　现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤

7、发泄方法之——咖啡馆、茶楼　　时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶

5、发泄方法之——热舞　　热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种

3、发泄方法之——逆时　　武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在

都市职场男女的臭毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症“，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？ 　　1、发泄方法之——卡通、玩具 　　时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就

心理健康学院儿童心理诊疗所的心理学家纪晓音透露，每年到心理健康学院儿童心理诊疗所接受治疗的选择性哑症儿童和拔毛发狂症儿童，各有10人。她指出，虽然患有这类病症的儿童不多，但却不容易应付。　　纪晓音说，要应付这类问题学生，就必须先和他们建立良

上学就得失语症　　乍看之下，7岁的陈小华（假名）是每个教师眼里的好学生。他上课十分文静，不像其他学生一样淘气、喧哗，也不会和旁边的同学说悄悄话。但是问题是，老师发问时，他也一句话不说，就连个是或不也不吭一声。　　陈小华的老师面对这种情况不知

小女生心情焦躁则自拔头发以发泄内心不安，明明是个能说会道的男孩子，但在学校中却一言不发，遇上老师提问连话都不会说，最近新加坡等地都出现类似的儿童心理病例，专家称为儿童拔毛发狂症、选择性哑症。专家更指出，有上述病症儿童的家长，首先要学会自控情

随着生活品质提高，一批“购物狂”悄然产生，他们的信用卡经常被刷爆，橱柜里堆积着没有拆封的“战利品”，购物后的第一反应不是享受而是继续搜寻下一个购买目标……请关注——血拼狂买就一定是购物狂吗？　　在电影《购物狂想曲》中，丽贝卡是个拥有12张信