作为一名管理者，工作的大部分内容都是在不断地与各方进行沟通。人们都知道沟通的重要性，但往往很多人却忽视了沟通的有效性，如何做好沟通，提高工作效率，减少误会甚至做无用功，需要遵循以下十个法则。澄清概念沟通者应先有系统地把沟通内容予以充分考虑，

职场中存在许多压力源。如果压力过大，个体会因为过度紧张焦虑而无法集中注意力、记忆力下降、判断力削弱，影响正常工作等枯竭状态，身体免疫系统更会受损。值得注意的是，有些人天生就比其他人更容易感受到压力。职场中，一般将员工的工作行为风格划分为以下

互联网“老兵”张朝阳近两年似乎有些找不到方向。今年5月，其在一个行业大会上表示：视频是搜狐发展的重点。然而，就在一年半前，张朝阳的战略还是：倾全力打造微博，目标赶超新浪。而且当时立下军令状的张颇为懊恼：“年初的时候光顾盯着搜狗的事情，微博的

情绪是心理和情感的反应，与健康关系密切。要实现“全人保健”，就必须了解情绪与引起我们情绪变化的压力到底是什么？进而学会做情绪和压力的管理者。一些到门诊来看病的人说：大夫我好累、好烦啊。可一检查，又没有什么问题。这算不算健康呢？按照今天的医学