碘元素是人体所必须的微量元素之一在我们体内有着极其重要的生理功能，可以促进物质的分解代谢，能量的转化，体温的调节以及参与正常的生命活动等，那么身体一点缺碘会有哪些方面的危害呢？1、缺碘对胎儿的危害在胎儿时期，若孕妈妈缺碘，会影响到胎

锌是人体不可缺少的微量元素，当人体缺乏锌时，人的性成熟与生育机能就会收到影响与抑制同时，缺锌会影响脑细胞的能量代谢，导致味觉与嗅觉异常，儿童甚至发育缓慢。但是，同样高锌状态同样有害人体健康。那么盲目补锌的不良后果有哪些呢？1、消弱免疫功能

乐雅养生网导读：中医认为口腔扁平苔藓与“口破”、“口糜”相象，也有认为与“口蕈”、“口藓”类似。其发病与内伤七情，外感风热燥邪有关。西医认为本病病因不明，从临床和基础的研究中发现可能与以下因素有关。……中医认为口腔扁平苔藓与“口破”、“口

乐雅养生网导读：泌尿医师和流行病学家发现，天热会导致人们更容易脱水，造成体内微量元素浓缩和结晶。因而，气温的升高可能会增加人们罹患肾结石的风险。……天热可能会让肾脏遭殃。据美国“科技新时代”网站7月10日报道，美国费城儿童医院的小儿科泌尿

乐雅养生网导读：由于孕妇的营养状况对胎儿脑组织的发育影响很大，孕早期，胚胎尚小时，增加一些富含维生素B的食物，可以谷物、蔬菜、水果为主。孕中期，胎儿的生长加速，各器官系统处于分化奠定阶段，孕妇的热量消耗和所需要的蛋白质比正常人增加10%～

乐雅养生网导读：硒对人体的保健作用是很大的，应针对不同的病情加以应用。……是人体的必需微量元素，必须由外界摄入。硒与癌症的防治血清中硒水平与人类各种癌症（肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等）的死亡率呈负相关，即硒水平越高，癌症的死亡率

乐雅养生网导读：忌食海鲜曾被痛风患者的戒律，然而这一观点已经过时。因为海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，可能对心血管系统具有保护作用，而痛风患者又是心血管疾病的高发人群。所以，痛风患者适当吃海鲜是有益的，但要选择性进食。……饮食控制是痛风非药

乐雅养生网导读：作用与禁忌：美国的研究发现，每天吃50克左右南瓜子，可较有效防止前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有丰富的泛酸，泛酸可以缓解静止性心绞痛，并具有降压作用。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。最适合高

乐雅养生网导读：青少年近视眼怎么办？青少年近视问题是全社会广泛关注的问题之一，如何解决青少年近视率逐年攀升的现状，是急需解决的问题。……青少年近视眼怎么办？青少年近视问题是全社会广泛关注的问题之一，如何解决青少年近视率逐年攀升的现状，是急

乐雅养生网导读：经常口腔溃疡是缺什么？口腔溃疡不但是一种长期发作的病，他还有引发口腔癌的危害，对于患者应该了解口腔溃疡是缺少什么引起的，从而多加的补充让自己尽早的脱离疾病的危害区，口腔专家指出口腔溃疡的患者应该补充维生素吗，多吃蔬菜水果，

乐雅养生网导读：海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。……艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病，目前尚无特效的治疗方法，除

乐雅养生网导读：人体内含量甚微，低于体重0.01％的那些元素，称为微量元素。人体内的微量元素虽然含量很少，但对人体健康却起着重要的作用。它们做为酶、激素、维生素、核酸的成分，参与生命的代谢过程。……从某种意义上说，微量元素比维生素对机体更

乐雅养生网导读：抽筋的原因是什么，如何预防才能降低抽筋的几率。……抽筋学名为「肌肉痉挛」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。.hzh {display: none;

乐雅养生网导读：平时胃口奇好的孩子竟然还微量元素摄入不足。昨天，记者遇到了一位因缺乏维生素A而导致夜盲症的孩子。专家指出，我国儿童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。……平时胃口奇好的孩子竟然还微量元素摄入不足。昨天，记者遇到了一位因缺乏

乐雅养生网导读：老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的，以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病，又称老年前期精神病。它不但使病人身心崩溃，而且给家庭成员带来极大痛苦和负担。专家估计，如果防治措施得不到进一步改善，原处于第4位的老年性痴呆

乐雅养生网导读：营养治疗是脂肪肝患者最基本的治疗措施。营养治疗的原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质的质和量,给予适量脂肪,补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。同时戒酒,改变不良饮食习惯,以促进脂肪酸氧化分解,有效改善肝功能,

乐雅养生网导读：白癜风是由于黑色素明显减少或缺失而引起的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。微量元素在人体中的含量尽管极其微少，但却对机体的健康起着非常重要的作用，一旦元素平衡被破坏，就会导致各种疾病。人体内的元素平衡有两种含义，一是元素在体

乐雅养生网导读：有些孩子在一个较长的时间内总是不好好吃饭，缺乏食欲，吃饭不香，甚至看见食物就犯愁。遇此情况，家长除要考虑孩子不好好吃饭的原因是否与贪玩，偏食和挑食有关之外，还要警惕孩子是否存在锌缺乏问题，必要时代孩子取医院测查血清锌。……

乐雅养生网导读：近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。……锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组

乐雅养生网导读：锌是人体必需的微量元素中较重要的一种活性元素，在成人体内平均含量仅为2.3克，不足人体重量的万分之一。……但锌对人体的营养、生理作用可大啦!它参与了人体90多种酶的合成，与300多种酶的活性有关，许多蛋白质、核酸的合成都离