一、生菜怎么做不发黑二、生菜的营养价值三、如何挑选生菜生菜怎么做不发黑1、生菜怎么做不发黑生菜发黑是因火候未到,菜就下锅了,生菜一定油温很高时爆一下。想要好吃又翠绿的生菜关键一步不能少:烧一点开水,将生菜放进去焯一下水,时间30秒即

一、生菜可以和菠菜同吃吗1. 生菜可以和菠菜同吃吗2. 生菜的营养价值3. 生菜挑选的方法二、生菜有哪些做法三、吃生菜的注意事项生菜可以和菠菜同吃吗1、生菜可以和菠菜同吃吗生菜可以和菠菜一起吃的。生菜与蜂蜜不能同吃,一起食用以后会刺

一、生菜苦怎么回事1. 生菜苦怎么回事2. 生菜的功效3. 生菜的营养成份二、生菜的做法三、吃生菜的注意事项生菜苦怎么回事1、生菜苦怎么回事有些生菜的品种含莴苣素的多些,那么新长出来的生菜自然就会苦些,而且在生长的过程中,水量过少的

一、怎么烫生菜不发黑二、生菜怎么清洗才干净三、常见的生菜做法有哪些怎么烫生菜不发黑1、怎么烫生菜不发黑烫生菜的时候放适量食盐,能保持碧绿的颜色,但是一定要掌握好焯水的时间,时间不宜过长。那么生菜变色是为什么?生菜之所以发黄或者褐色,

一、生菜煮熟吃还是生吃好二、吃生菜的好处三、生菜怎么做好吃生菜煮熟吃还是生吃好1、生菜煮熟吃还是生吃好生菜生吃营养更丰富,但是吸收却不是很好。而且生菜熟吃更安全。生菜生吃虽说营养保留很多,维生素C吸收也很高,但是其他的营养成分吸收效

1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；生菜2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用；4、生菜中含有一种

生菜做法。　　1、做菜之前一定要先洗好菜，以免蔬菜不干净。　　2、由于生菜对乙烯极为敏感，所以建议你储藏时应远离梨、苹果和香蕉，以免诱发赤褐斑点。　　3、生菜一旦煮了，最好就不要留太长时间，以免营养流失。　　4、生菜可以用手直接撕可以，这样

生菜的作用。　　减肥生菜：生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽

养生导读：生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。花叶生菜叶长而薄，皱纹大，