高考临近，对于寒窗苦读了十几年的考生来说，不论平时成绩优秀与否，只要想到高考，内心都会有情绪的波动，压力也如影随形。如果得不到适当地调节，可能会影响考生的心理健康甚至考试无法正常发挥，这里为考生提供减压攻略。 　　学习减压1、呼吸法：深呼吸