高考临近，对于寒窗苦读了十几年的考生来说，不论平时成绩优秀与否，只要想到高考，内心都会有情绪的波动，压力也如影随形。如果得不到适当地调节，可能会影响考生的心理健康甚至考试无法正常发挥，这里为考生提供减压攻略。 　　学习减压1、呼吸法：深呼吸

压力过大让高三女生妄想得病，我也不知道自己怎么了，从高一压力过大后，一直留下了心理阴影。就是我总担心一些我自己都觉得好笑的事，我明知道不会发生却还是拼命担心，让自己不安，最后学习得很难受! 比如现在，离高考只有100天了，我却还在乱想，我很