宝宝日后的免疫系统功能如何，还得看孕妈妈孕期的表现。准妈妈孕期心理压力过大，会影响到宝宝以后的免疫系统，会都让宝宝更容易患上疾病。因此，专家建议孕妇在孕期要保持良好的情绪，保持乐观的心态，以免对宝宝的健康造成伤害。美国研究人员发现，孕妇如果

乐雅养生网导读：提起神经官能症（又叫神经症），也许都不陌生，我们周围就有很多失眠、焦虑、抑郁、强迫或神经衰弱病人，其实他们均之是神经官能症的一种。……提起神经官能症(又叫神经症)，也许都不陌生，我们周围就有很多失眠、焦虑、抑郁、强迫或神经

……心理压力也许会增加人们患妇科病的风险。#hzh_woman { display: none; }美国国家儿童健康发育研究所的这项研究涉及3614名年龄在15岁到44岁之间的女子。这些女子均未怀孕、也未长期接受过抗生素治疗，并且她们的免疫

乐雅养生网导读：想缓解居住者的心理压力，可以强调家具的设计和摆放，将其同舒适、放松联系在一起。……客厅：简洁明快、颜色一致。人形水杯.hzh {display: none; }在伦敦和巴黎，人们总能看到一些简洁明快的客厅，它们往往以暖色调

乐雅养生网导读：女性心理压力的化解妙法…………1.运用言语和想象放松。#hzh_woman { display: none; }通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”

倦怠乃人生之大患，人们常叹人生暂短，其实人生悠长，只是由于不知它的用途。说这番话的不知是何许人也。但是我觉得这番话确属经典。人们常说什么人生苦短啊！也有一些悲观论调者，又会说：漫长的人生多苦恼啊。那么人生究竟是短还是长呢？个人有个人的体会。

“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。” 这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，人能逃到哪去呢？于是中年白领

三十岁男人不结婚的原因1.有太大的生活压力 现代社会，主要的压力除了来自工作，就是来自生活，面对婚姻的挑战，并不是简单的交个朋友那么简单，需要解决房子、车子等一系列现实的问题，而这些生活的压力足可以让男人选择放弃结婚。三十岁男人不结婚的原因

一、男人聊天时表情会透露讯息 美国《女性健康》杂志近日报道，如果男性轻轻地为你撩开挡住眼睛的头发或掸去衣服上的灰尘，说明他十分在意你。女性应该认真观察男性手停留的位置，如果彼此是初识，且对方意图真诚，那他就会刻意避开触碰你的腰部和胸部等。而

五、正确地评价自己永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。　　六、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐

六、贪欲过高如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。　　减轻心理压力可从以下九方面做起：　　一、放慢一下工作速度如果你被紧张的

乐雅养生网导语： 九大妙招 ，缓解大都市职场男性心理压力,都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。　　一

（3）冥思静坐　　冥思静坐的方法很多，但其目的却只有一个：那就是驱除杂念，达到神明澄清，身心安宁的境界。　　有许多机构和组织在教授冥思静坐的方法，但不必去讲习班或团体学习冥思静坐。大多数的人都能自己学会冥思静坐的技巧。请尝试下列的姿势。 　

以下所推荐的方法，应该可以消除紧张，在它变为有害之前把它化为乌有。　　（1）肌肉放松运动 　　有许多方法可以使人松懈下来。然而问题却在于一般人似乎把注意力集中于如何去找个时间“远离俗务，眼不见为净”。下面的运动范例并不需要太多时间，你自己就

缓解心理紧张　　当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：　　第一，坦然面对和接受自己的紧张。　　你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。 　　不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。　　要训练自己象局

积极消除猜疑心理　　生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。有时我们自己也喜欢猜疑，看到别人说笑，便以为他们在议论自己，心里就不痛快起来。喜欢猜疑的特别注意留心外界和别人对自己的态度，别人脱口而出

乐雅养生网导读：心理学家指出，当人们在悲伤、忧愁、焦虑的时候，长吁短叹后会有胸宽郁解的豁亮感；在惊恐、惆怅的时候，长吁短叹后会有心安神定的坦然感；在疾病困扰时，长吁短叹能够有效地减轻痛苦。长吁短叹在吸气放松时吐音不同，会收到不同的健身效果

5.不知足　　俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。　　6.相互不信任 　　社会虽然通讯高度发达，但人

“吓跑”幸福的7种心理隐患　　生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。　　1.不善于发现阳光面　　生活中有许多积极的、好的方面，但许多人

支招！教你学会怎进行适时减压　　专家经过深入研究，得出结论试图通过自身的情绪调整，迅速摆脱压力是不可能的。这是一个长期渐进的过程，需要进行许多有意识的心理调节。于是，一门研究如何摆脱压力困扰的科学应运而生。　　美国专家提供了几个减轻心理压力