涌泉穴是肾脏经络中的主穴，经常按摩此养生穴位可达到增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨的作用。这个穴也号称「长寿穴」，经常按摩也有助强身健体与安眠效果！【效果】 头顶痛、喉咙痛、昏厥、癫痫。【位置】 用力弯曲脚趾时脚底肌肉呈「人」字，足掌的前三分之

乐雅养生网导读：很多女性常见病，治疗其实可以非常简单方便，只要用中药敷于涌泉穴，便可取得很好的效果。……治痛经取于姜、吴茱萸各100克，共研细末，装瓶备用。用时取药末适量，用食醋或黄酒调成稀糊状，外敷于足底涌泉穴，敷料覆盖，胶布固定。每天

一、艾灸涌泉穴的功效和作用二、艾灸涌泉穴的保健方法三、艾灸用什么工具最好艾灸涌泉穴的功效和作用1、艾灸涌泉穴的功效涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。涌泉穴是人体长寿大穴,经常

一、艾灸涌泉穴的禁忌二、艾灸涌泉穴的方法三、艾灸注意事项艾灸涌泉穴的禁忌1、艾灸涌泉穴的禁忌——艾灸期间不宜吃辛辣食物在艾灸期间需要注意自己的饮食,切忌不能吃辛辣食物。辛辣食物容易刺激肠胃分泌,加快血液流动。而艾灸涌泉穴本就有散血活