一、小寒节气养生吃什么最好二、小寒的习俗三、小寒节气养生原则小寒节气养生吃什么最好1、小寒节气养生吃山药羊肉汤最好材料:羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐3克,味精适量。做法:将羊肉去筋膜,

一、小寒养生吃什么二、小寒三大养生原则三、小寒的习俗小寒养生吃什么1、小寒养生吃莲藕排骨汤材料:排骨750克,新鲜莲藕2段。做法:排骨洗净切段,清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮,切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水15