一、苹果怎么切果盘二、吃苹果时连皮吃的好处三、怎么挑选苹果苹果怎么切果盘1、苹果怎么切果盘水果拼盘上的苹果切出漂亮的苹果花能够增加果盘的美观度,现在就教你其中较为简单的一种切法。苹果清洗干净。把苹果切成三块,两边的肉要对称。把苹果竖

一、苹果的简介二、苹果的食用处理方法三、苹果的吃法（做法）大全四、哪些人不能吃苹果、苹果的注意事项1. 哪些人不能吃苹果2. 苹果的适用人群3. 苹果的食用禁忌苹果的简介1、简介苹果属于蔷薇科,落叶乔木,叶椭圆形,有锯齿;果实球形,

苹果的美容功效　　1、防止肥胖　　和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。　　2、美白牙齿　　苹果含

苹果带皮吃的作用　　1、苹果皮中膳食纤维最多　　一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4、4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2、1克。　　2、苹果皮中维生素最多　　中等个头苹果的皮中含8、4毫克维生素C和98国际单位（IU）的维生素A.削皮之后

苹果食疗方的作用　　1、生吃苹果可解酒　　做法：苹果1只（约300——400克），生食或榨汁饮用。每天1——2次。　　2、脾虚久泻饮“苹果山药汤”　　做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡

养生导读：苹果大家都很熟悉，是最常见的水果之一，它不仅味道可口，而且营养丰富，富含丰富的维生素、微量元素、氨基酸等。平时大家吃苹果都是生吃，很多人都不知道苹果还有很多吃法，味道更是独特。以下为大家介绍一些！　　苹果的吃法　　1、直接洗净拿起