3.定期检查身体可以及时发现自己不能发现的隐藏疾病，及早治疗防范。司机应该每年都进行一次职业性的体检，这样可以随时监控身体是否患有职业病，然后早发现早治疗。如果发现患有听觉器官、心血管、神经系统器质性的疾病，则不应继续驾驶开车。　　4.预防

建议：相比而言早餐奶营养均衡更适于早餐饮用;纯牛奶碳水化合物比例相对较低进食时最好能搭配一些淀粉类食物坚果类食品。　　2、但平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食可以但用零食充当每天三餐中最重要早餐那就非常不科学了。零食多数属于干食，对于早晨处

6、开车容易患皮肤癌吗?　　如果在白天长时间开车，头部、颈部、胳膊和手上的皮肤会因为长时间受到太阳光中的紫外线的辐射而导致癌变。所以，要保证肌肤健康有活力就要坚持每隔2小时涂抹一次SPF30的防晒霜。阳光强烈的时候，尽量穿长袖衫，戴上太阳镜

乐雅养生网导读：在这个出门小汽车、招手TAXI的时代，司机朋友们的健康可就无从保证了，长时间开车会带来一定的健康危害。那么，如何健康开车呢?开车保健策略有哪些?开车族如何健康饮食?健康隐患　　驾车 不可忽视7大健康隐患　　1、耳朵很受伤