一、瘦肚子按摩手法二、瘦肚子的运动方法三、瘦肚子要注意什么瘦肚子按摩手法1、瘦肚子按摩手法之龙爪初探按摩方法:双手微微张开如龙爪状,轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾,胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。