• OL身体疲劳6危险信号 你占几个(5)
    给大脑充电:  早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养,所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量,而且要吃一个苹果。  美国研究人员发现,苹果能增加大脑神经传递素乙酰胆碱的含量,提高记忆力。   OL按摩消除疲劳  按摩是消除疲劳的重要手段。其
    besoo2020-1-13
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  • OL身体疲劳6危险信号 你占几个(4)
    过劳信号五:食量大增你的外号改叫“大胃王”  这两天突然食量增加,特别喜欢高糖和厚味食物,午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢?  疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物,可能是因为此类食物能快速填饱肚子,疲劳也会降低自控力,更多地选择巧克力而非
    besoo2020-1-13
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  • OL身体疲劳6危险信号 你占几个(3)
    给神经充电:  双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓解疼痛。  其实最根本的是去除疼痛源,无论是紧张还是有压力,皆因过不了自己这一关,都放下又能怎样?人生做不成的事有很多,健康是第一位的。   过劳信号
    besoo2020-1-13
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  • OL身体疲劳6危险信号 你占几个(2)
    过劳信号二:咽喉痛,声音沙哑听上去老了5岁  劳累时,体内的细胞免疫功能低下,血液中的细胞因子错误地接受了病毒,感染就在离外界最近的器官咽喉出现了。当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。过劳信号  润喉利咽一下:   用
    besoo2020-1-13
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  • OL身体疲劳6危险信号 你占几个
    乐雅养生网导读:现在的白领工作压力非常的大,因此他们使劲的工作,这就导致身体吃不消,开始亮红灯。下面盘点了身体疲劳的6个信号,你们都注意到了吗?  OL身体疲劳6危险信号 你占几个  咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲
    besoo2020-1-13
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