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身体疲劳
OL身体疲劳6危险信号 你占几个(5)
给大脑充电: 早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养,所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量,而且要吃一个苹果。 美国研究人员发现,苹果能增加大脑神经传递素乙酰胆碱的含量,提高记忆力。 OL按摩消除疲劳 按摩是消除疲劳的重要手段。其
白领
身体疲劳
缓解疲劳
疲劳信号
besoo
2020-1-13
193
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OL身体疲劳6危险信号 你占几个(4)
过劳信号五:食量大增你的外号改叫“大胃王” 这两天突然食量增加,特别喜欢高糖和厚味食物,午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢? 疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物,可能是因为此类食物能快速填饱肚子,疲劳也会降低自控力,更多地选择巧克力而非
白领
身体疲劳
缓解疲劳
疲劳信号
besoo
2020-1-13
427
0
OL身体疲劳6危险信号 你占几个(3)
给神经充电: 双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓解疼痛。 其实最根本的是去除疼痛源,无论是紧张还是有压力,皆因过不了自己这一关,都放下又能怎样?人生做不成的事有很多,健康是第一位的。 过劳信号
白领
身体疲劳
缓解疲劳
疲劳信号
besoo
2020-1-13
199
0
OL身体疲劳6危险信号 你占几个(2)
过劳信号二:咽喉痛,声音沙哑听上去老了5岁 劳累时,体内的细胞免疫功能低下,血液中的细胞因子错误地接受了病毒,感染就在离外界最近的器官咽喉出现了。当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。过劳信号 润喉利咽一下: 用
白领
身体疲劳
缓解疲劳
疲劳信号
besoo
2020-1-13
237
0
OL身体疲劳6危险信号 你占几个
乐雅养生网导读:现在的白领工作压力非常的大,因此他们使劲的工作,这就导致身体吃不消,开始亮红灯。下面盘点了身体疲劳的6个信号,你们都注意到了吗? OL身体疲劳6危险信号 你占几个 咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲
白领
身体疲劳
缓解疲劳
疲劳信号
besoo
2020-1-13
210
0
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