随着社会的进步，心理学亦逐渐受到重视，医学心理学提示我们，人体的健康与疾病不仅与他们的遗传因素和各种理化因素有关，而且与他们的人格特征、情绪状态、心理活动、社会文化背景等因素亦有着密切的关系，大量的临床事实告诉我们，不仅药物对肾脏病有较好的

6.别忘了多给独居的亲人打电话，以免他们热闹过后生活无可适从。

6.想象放松对付旅途病：旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段狂想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。如果采用一个想象放松法，会得到良好的矫正。即到一个安静的地方，闭上眼睛，想象自己坐在或躺在一

3.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳：长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。长时

虽然办班、搞活动很多时候需要花费不少，但宋书进从来没有收过大家一分钱，他自己优势还要往里搭进去不少。几年来，他自筹资金补助教练和开展活动累计达到4万余元，例如去年他组织的东北三省“全国武术之乡”精英邀请赛，个人就出资2万多元。而他们的武术队

宋书进和他的同事们决定从办好免费太极拳、八极拳、功夫扇培训班开始，从一招一式教起，让学员掌握每一个动作要领，在运动中感悟博大精深的武术文化。宋书进和武协的副主席、秘书长等一同授课，目前教授的项目包括太极拳、长拳、八级拳、基本功等项目，他亲自

武术健身风生水起　　——记国家级社体指导员宋书进　　在“全国武术之乡”吉林省长春市南关区，每到早晚锻炼的时间，你会经常看到一位60多岁的老者在习武人群中不时指点、随时纠正动作。而在长春市里的一些大型活动或庆典仪式上，你也经常能见到这

长期面对电脑屏幕者，有些会产生皮疹、红斑现象。对于爱美又离不开电脑的女性来说，真是进退两难的事。究其原因，除了有些人对电脑辐射过敏外，还可能是对“灰尘过敏”。　　电脑在开机状态下，显示器周围会形成一个静电场。 　　而这个静电场很容易吸附周遭