小测试　　骑车看你的抗压能力有多少？　　很久没骑脚踏车了，但不妨想一想你喜欢或者正使用的脚踏车应该是哪一款： 　　A.轻便型脚踏车B.电动脚踏车C.变速越野车　　答案：轻便型脚踏车　　压力承受能力50%。你通常来说无法忍受自己承受过大的

乐雅养生网导语：“真倒霉，明明不是我的错，领导又说我了，我咋天天都这么倒霉，真不想干了！”、“同事们都背着我说这说那，把我孤立了”有很多人在工作中遇到不愉快的事，容易产生失落心理。专家表示，工作中难免会遇到这样那样的事情，就会产生失落的情

对于常需打字及凝视电脑荧幕，引起的肩痛、颈痛、落枕，应在对电脑一小时后，慢慢的左右“摇头晃脑”两分钟，因为这样的动作有助于活动颈关节，畅通血液循环，避免关节的变形，防止落枕，头痛、头晕等疾病。　　5、眼睛酸涩——对策：眼部按摩 　　现代人因

然后同时右手再尽量往上伸，左手尽量往下伸，同时以鼻子缓缓吸气，使两手腕周围感到酸麻，受到调整。最后，缓缓以嘴吐气，慢慢放下手臂。然后再换成左手在上，右手在下，同样方法运动，如此左右重复做几次伸臂旋腕，可减轻手腕的疼痛及加强腕部的机能。　　3

健康是生命的春天，无论我们走在生命的哪一段旅程，我们扮演着什么样的角色，有一点是不容置疑的——只有拥有健康，我们才有足够的能力去面对生活中的风雨兼程。都市上班族长期因为工作、生活的压力，神经过度紧张，导致身体健康状况每况愈下，令身体的许多疾