高血压、高血脂、高血糖会导致心脑血管疾病，吸烟则会引发肺癌，这些都是危害人类健康的“杀手”。眼睛的“杀手”是什么?你知道吗?眼干与干眼不一样冬季，我们的肌肤不仅变得粗糙，不少人甚至连眼睛也感觉干涩。眼科医生在冬季会接诊不少因为有不良习惯而造

乐雅养生网导读：干燥综合征属于慢性自身免疫性疾病的一种，是一种损害全身外分泌腺(比如唾液腺、泪腺等)的疾病，由于这些腺体不能正常分泌体液，人体失去水分后，就像沙漠一样干燥。干燥综合征的危害不仅仅是干燥，它还会引起关节疼痛；由于唾液少而冲洗

乐雅养生网导读：眼干症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？在正常情况下，我们平均眨眼的频率为20次/每分钟，而在盯着闪烁屏幕时，眨眼的频率明显减少，每分钟仅4-5次，这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中，不能及时得到眨眼时泪液的滋润

乐雅养生网导读：眼睛不舒服？眼干、眼痒、眼睛红……这是许多人都曾遇过的眼睛问题，少数人可能会去看医生，但大多数人都认为这不过是小问题，自己去药店买眼药水滴滴就好。眼科医生表示，随意滴眼药水的做法是错误的，眼睛不适不一定仅仅是眼病，自己买眼

乐雅养生网导读：无论是家里还是办公室，养盆金鱼，不仅有助于缓解眼睛干涩，还能保护视力。一方面，注视游动的金鱼能帮助活动眼球，从而保护视力。另一方面，金鱼缸里的水能增加空气湿度，对眼睛有利。……常常感到眼睛干的人很多，尤其是电脑一族，因为不

乐雅养生网导读：切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。……一天超过8个小时对着电脑；脑袋一扭就咔哒咔哒响；习惯了电梯，上个6层楼

乐雅养生网导读：芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及甘油酸，对缓解眼睛干涩很有帮助，中医称眼睛干涩为“内燥”、“津亏”，是阴亏津少的病症。而芝麻有养血润燥、滋阴养肝的功能，能缓解眼睛干涩。……现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇“窗户

乐雅养生网导读：干燥综合征的主要症状就是口干舌燥、欲哭无泪，早期患者皮肤可以正常，随着疾病的进展，可影响汗腺的分泌，出汗减少，甚至无汗。女性患者还可伴有阴道干燥、烧灼感。……干燥综合征的主要症状就是口干舌燥、欲哭无泪，早期患者皮肤可以正常

乐雅养生网导读：长期用眼会导致眼部充血、温度升高，使用眼药水可降低眼部温度，使人有舒适感。但长期随意使用眼药水，会导致眼睛自我调节功能出现紊乱。……目前市场上销售大量不同品牌的眼药水，宣称可缓解眼部干涩、疲劳；消费者自行购买使用，确实能感

乐雅养生网导读：眼干症状是怎么引起的？引起眼干症状的疾病有哪些？眼泪的减少或者泪腺功能下降，结语：以上就是对于眼干的病因，眼干怎么引起的相关内容介绍，更多有关眼干方面的知识，请继续关注乐雅养生网或者站内搜索了解更多。

9、保持良好的工作姿势　　保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、慎戴隐形眼镜　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。　　8、多吃各种水果　　特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对

5、健康食品　　长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一

3、间歇休息　　短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。　　4、吸口气　　吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因

现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。 　　1、眼球运动 　　若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将