女性每个月都有那么几天不舒服，易怒、烦躁不安等，因为“大姨妈”来报到了，虽然经期会带来一些不适，但是经期也是个养颜丰胸的黄金时期，这个时期注意饮食，丰胸养颜效果会翻倍~1、木瓜酸奶专家提醒，在这三天时间里，应该尽量的多吃一些胡萝卜、

经期保养的方法有哪些呢，女人每月的那几天好像身体都有一些莫名的敏感的，或是肚子胀痛或是情绪暴躁，虽然说这样的反应好像也是正常的，但是长期下来对身体是有不好的影响的，应该学习女人经期如何保护肌肤最好？1、日常护理很重要要注意休息，保证

来月经之前或月经初期，由于受黄体期的雄性荷尔蒙影响，不论皮肤还是毛发，油脂分泌都比平时要多，这段时期的护肤程序和护肤品的选择就与平时会要有一些不同，那么经期怎么保养皮肤?1、保持充分的睡眠是关键为了避免肤色变得暗沉，肤质变得粗糙，处

青枣的个头比较大，其外面是翠绿色的，但里面却是雪白色的，其中含有丰富的水分，那青枣是属于凉性还是热性呢？1、青枣凉性还是热性既不是凉性也不是热性。青枣是属于平性的水果，其中含有十分丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可

红毛丹是热带水果，素有“热带果王”之称。红毛丹原产于东南亚，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”，那么经期能不能吃红毛丹呢？1、经期能不能吃红毛丹红毛丹经期是能吃的。女性在经期时是不能食用凉性和寒性水果的，例如梨、西瓜

蔓越莓是近年来比较受欢迎的一种水果，它的加工制品，果汁、果酱等，运用在各个食品行业，而女生在经期会更加注意自己的饮食，那么蔓越莓月经期可以吃吗？1、蔓越莓月经期可以吃吗经期可以吃蔓越莓。蔓越莓虽然属于凉性的水果，但蔓越莓中有很多营养

在日常生活中，水果的种类有很多，蔓越莓就是其中很常见的一种水果，它的味道酸甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值。那么来月经能吃蔓越莓吗？1、蔓越莓来姨妈可以吃吗来姨妈可以吃蔓越莓。蔓越莓虽然属于凉性的水果，但蔓越莓中有很多营养物质可

经期是每个女性的特殊时期，这个时候因为身体的抵抗力比较差，所以需要额外的注意，那莲雾在经期可以吃吗？1、莲雾经期可以吃吗可以适量地吃一些。莲雾属于一种水果，其中含有丰富的水分、碳水化合物、维生素和矿物质，食用之后可以为人体补充多种营

红柚子的口感酸甜，又有一定的美容、减肥作用，是很多的女性的最爱，但女性有那么特殊的几天，吃东西是要注意的，那么红柚子经期可以吃吗？1、红柚子经期可以吃吗经期不适合吃红柚子。经期的女性盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷刺激，否则会使

女性经期的分泌物有很多种情况，其中经期出现肉一样的东西也是一种现象，那么这种情况的出现是怎么回事呢？1、子宫内膜碎片经期有肉一样的东西多数考虑是子宫内膜，当子宫内膜脱落后与血液混合在一起时，肉眼看上去就下肉一样的物质。而血块之所以与

女孩每个月经期的时候都是很敏感的，往往这期间皮肤都会变差，长痘，心情烦躁，有的更甚至身体很不舒服。这些问题可能很让人头疼，但通过饮食调理，帮助身体排污有利于女性养生。1、红糖姜水生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫；而红糖温补

女性朋友都知道，在经期饮食营养和生活习惯是很重要的，直接影响到女性身体健康状况呢，那么，吃什么帮助例假排毒？1、莲藕莲藕具有养心安神，通气，顺气之佳品，女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心，可直接用莲藕煮清水，也可做成莲藕粥养生功效

月经期间由于各种原因会引起月经异常的现象，如果在月经期间出现了有血块的现象又是怎么回事呢？1、正常生理显现月经期间出现血块，可能是因为脱落的子宫内膜和陈旧的细胞壁随着血液一起流出，形成了血块，这种血块一般随着脱落的子宫内膜大小而定，

月经周期正常是女性正常的生理表现，而有些女性生理周期紊乱，甚至出现经期来了十天还没完，这又该怎么办呢？1、调节心态经期来了十天还没完可能与内分泌失调有关，而心态是影响内分泌失调的主要因素之一，所以经期延长的女性可以试着调整自己的心态

很多女性都有月经来的时间过长的现象，不过第二次就恢复了正常，那么导致月经来的时间长是什么原因？1、子宫功能失调子宫功能失调是导致女性月经盐城的原因之一，例如：无排卵性功能失调性子宫出血、子宫内膜不规则脱落出血，这些病症的出现都是因为

经期延长是指月经周期正常，但是经期超过7天，甚至有的可以延长至两周的情况，由于月经是女性非常重要的生理现象，其经期延长应当建议足够的重视，那么导致经期延长的原因有哪些呢？1、经期延长是什么原因1、血液方面疾病血液方面疾病可导致女性月

上次同事从家里带了一些品质较好的葛根给我泡水喝，可是最近经期来了，那么葛根泡水经期可以喝吗？又是为什么吃葛根例假提前呢？下面一起看看吧！1、葛根泡水经期可以喝吗不建议食用。虽然葛根营养丰富、药用价值较高，具有生津解渴、清热解毒、美容

月经期阴道不断流血，身体相对虚弱，抵抗力差，若经期不注意保健，便会引起月经紊乱，经期延长，经血量少或量多等月经病或其他妇科疾病，那么月经期如何保健呢?1、月经期注意清洁卫生经期要注意保持外阴清洁，最好每天用温开水清洗外阴，洗澡应当淋

不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，放松心情，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日子呢?1、补充蛋白质和铁元素蛋白质和铁的流失，会让女性面色发白，手脚冰凉，甚至会影响到身体的新陈代谢。鸡蛋和牛奶富含优质蛋白，动物的肝

女孩每个月经期的时候都是很敏感的，往往这期间皮肤都会变差，长痘，心情烦躁，有的更甚至身体很不舒服。这些问题可能很让人头疼，但通过饮食调理，帮助身体排污有利于女性养生。1、红糖姜水生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫；而红糖温补