一、踢足球大腿拉伤怎么办二、如何预防大腿肌肉拉伤三、肌肉拉伤吃什么食物好踢足球大腿拉伤怎么办1、踢足球大腿拉伤怎么办肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损