一、适合春季吃的食物1. 适合春季吃的蔬菜2. 适合春季吃的水果3. 适合春季吃的谷物二、春季养生食谱三、春季养生原则适合春季吃的食物1、适合春季吃的蔬菜山药山药味甘性平、健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用