9、偷星摘月两脚向前上左步，双腿屈膝凌空起跳，同时右手向后抓，左手呈勾手，由后向前抓，然后向前屈肘环架头上右侧，目视左前方。10、猴子挠痒上动不停，左脚向左后方落一步，体左转90°，左腿全蹲，右腿跪地，先向左右挠头眨眼，然后左手抓脸左下颌，

62.绞臂一拳、此式与18式相同，要点亦同。63.独立上冲拳将身直起，体右转90°。左腿直立支撑，右腿屈膝提起；同时左拳收至腰间，拳心向上，右拳屈臂上冲，拳心向里，目视前方。64.转身下阴捶此式与20式相同，要点亦同。65.转身斜形此式与2

乐雅养生网导读：长护心意门拳是嵩山少林武术套路精华部分。此拳重式较多，拳小手法较多，在练习时要精心体会，才能将其真义融会贯通。那么长护心意门拳怎么练呢？下面乐雅养生网为您介绍长护心意门拳怎么练。42.顾腿斜形将身直起，右腿直立支撑，左腿

乐雅养生网导读：中国嵩山少林寺有1500多年历史，少林武功天下闻名，有很多出名的招数套路为武术爱好者仰慕，那么少林猴拳怎么练呢？下面乐雅养生网为您介绍少林猴拳的拳谱，看看少林猴拳怎么练吧。预备势：两脚成八字站立，身胸挺直，两臂自然下垂，

乐雅养生网导读：少林朝阳拳怎么练？少林武术在全世界都享誉盛名，而少林朝阳拳就是其中的一套招式，那么少林朝阳拳怎么练呢？下面乐雅养生网为您介绍，看看吧。预备式：立正站好，挺胸收腹，目视前方。1、起势左脚向左跨半步，脚趾抓地，两脚与肩同宽。