21.转身斜形将身直起，体右转90°，左脚向前上一步，屈膝成弓步。同时，双拳随转向两侧撑击，拳心向下，目视前方。22.盘步侧拳体右转90°，右脚从左腿后向左倒叉一步，身向下蹲坐成盘步。同时，左拳置于腰间，拳心向上，右拳向右侧冲击，拳心向下，

62.绞臂一拳、此式与18式相同，要点亦同。63.独立上冲拳将身直起，体右转90°。左腿直立支撑，右腿屈膝提起；同时左拳收至腰间，拳心向上，右拳屈臂上冲，拳心向里，目视前方。64.转身下阴捶此式与20式相同，要点亦同。65.转身斜形此式与2

乐雅养生网导读：长护心意门拳是嵩山少林武术套路精华部分。此拳重式较多，拳小手法较多，在练习时要精心体会，才能将其真义融会贯通。那么长护心意门拳怎么练呢？下面乐雅养生网为您介绍长护心意门拳怎么练。1.预备式身体直立，两脚微开与肩同宽。两手

乐雅养生网导读：长护心意门拳是嵩山少林武术套路精华部分。此拳重式较多，拳小手法较多，在练习时要精心体会，才能将其真义融会贯通。那么长护心意门拳怎么练呢？下面乐雅养生网为您介绍长护心意门拳怎么练。42.顾腿斜形将身直起，右腿直立支撑，左腿