一、夏季孕妇吃什么粥二、夏季孕妇的食谱推荐三、夏天孕妇的饮食原则夏季孕妇吃什么粥1、夏季孕妇吃淮山芡实粥原料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。做法:将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水

一、夏季孕妇如何养生二、夏季孕妇吃什么好三、夏季孕妇的营养食谱夏季孕妇如何养生1、夏季孕妇要尽量少外出尽量少外出,外出时一定要打伞和涂一点防晒用品,夏季的太阳紫外线十分强,过度日晒对准妈妈肚子里的宝宝十分不利。夏季外出时,准妈妈需要

一、孕妇如何夏季养生二、孕妇夏季养生的食谱三、孕妇夏季养生的禁忌孕妇如何夏季养生1、孕妇夏季养生要清淡饮食受早孕反应影响,孕妇夏天常有食欲减退,故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物,以防痢疾。饮食调摄应以温软、易