一、夏季孕妇吃什么粥二、夏季孕妇的食谱推荐三、夏天孕妇的饮食原则夏季孕妇吃什么粥1、夏季孕妇吃淮山芡实粥原料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。做法:将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水

一、夏季孕妇吃什么好二、夏季孕妇的食疗食谱三、夏季孕妇饮食有哪些原则夏季孕妇吃什么好1、夏季孕妇适合吃西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。主要补充元素:维生素。最佳食用方法:西红柿土豆