2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。　　　　3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。　　　　日常护理：　　　　1、勤涂润唇膏，也可用其他油脂代替。　　　　2

2、洗澡后趁着毛孔张开时，在5分钟内将护肤乳液涂于全身。　　　　水润女人特征四　 晶莹的指甲　　　　干燥原因：指甲的部位是气血网络交会集中的地方，与人体五脏六腑、气血经络都有密切联系。肝阴不足就会引起指甲的问题，如果指甲干裂凹陷，也可能是严

只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人当然非你莫属。　　　　水润女人特征一　娇嫩的面部　　　　干燥原因：天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部，会因为