功效：补中益气，补精填髓，益气养血，用于气虚体弱。

制作方法：枸杞洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入沸水中煮至浮起，捞出备用。米洗净，放入锅中，1加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加人枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅

三宝粥治小儿痢疾　　◎痢下脓血腥臭，兼下焦虚惫，气虚滑脱者用“三宝粥”服之有疗效。　　配方用法：生山药30克，三七1.5-3克（研末），鸦胆子3～5粒（去皮）。先用适量水调和山药粉煮作粥，即用其粥送服三七末、鸦胆子。每日1剂，用3-5日即效

原料：母鸡1只，粳米100克。 制法：将鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用文火煮至粥稠即可。 用法：每日早晚餐，温热服食。 功效：滋养五脏，补益气血。 主治：适用于老年体弱、病后、产后羸瘦、虚弱劳损等一切气

用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。

我国民间广为流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病三天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。 　　“神仙粥”具体做法和用法是，

原料：羊骨1000克左右、粳米100克、细盐、生姜、葱白各适量。 制法：先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。 用法：温热空腹食用。10～15天为一疗程。宜于秋冬季食用。 功效：补肾

原料：莲子15克 龙眼肉10克 糯米30克 制法：将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。 用法：温热食。每日2次。 功效：补心脾，益气血。适用于失血性贫血。

原料：白果6克 莲肉15克 江米50克 乌骨鸡1只去内脏。 制法：先将白果、莲肉研末，纳入鸡膛内；再入米、水，慢火煮熟。 用法：食肉饮粥，日服2次。 功效：补肝肾，止带浊。 主治：适用于下元虚惫、赤白带下。

【原料】茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。 【制作】先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加白糖适量。 【用法】每日空腹服2次。 【功效】利水渗湿，清热健脾。 【主治】适用于湿热带下。 【宜

【原料】白果12克，腐竹50克，粳米100克。 【制作】将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为稠粥。 【用法】每日1次，空腹食。 【功效】养胃，清肺热，固肾气。 【主治】适用于脾虚带下。 【宜忌】白果有小毒，不可多食。

【原料】山茱萸肉15～20克，粳米100克，白糖适量。 【制作】先将山茱萸洗净，去核，再与粳米同入砂锅内煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。 【用法】每日1～2次，3～5天为一疗程。 【功效】补益肝肾，涩精敛汗。 【主治】适用于肝肾不足、带

【原料】金樱子10～15克，粳米或糯米50～100克。 【制作】先煎金樱子，取浓汁，去渣，同粳米或糯米煮粥。 【用法】每日分2次温服，2～3天为一疗程。 【功效】补肾，固精。 【来源】适用于妇女带下、子宫1脱垂。 【宜忌】感冒期间以及发热的

【原料】白果6克，莲肉15克，江米50克，乌骨鸡1只去内脏。 【制作】先将白果、莲肉研末，纳入鸡膛内；再入米、水，慢火煮熟。 【用法】食肉饮粥，日服2次。 【功效】补肝肾，止带浊。 【主治】适用于下元虚惫、赤白带下。

【原料】腐皮90克，银杏9克，大米60克。 【制作】将银杏去壳、去芯后同腐皮、大米(洗净)同煮成稠粥。 【用法】每日1～2次，温热食，一般服5～7次见效。 【功效】敛肺定喘，收涩止带。 【主治】适用于脾虚型、湿毒型带下。 【宜忌】银杏有毒，