麦门冬白木耳茶　　　　症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。　　材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。　　功效：滋阴降火；白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。　　作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮

秋冬季节气候多变，容易因过敏、感冒而喉咙痛，天气转凉后吃刺激食物如麻辣火锅，也会引起咽喉痛。此外，平时如过度使用声 带，也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉痛，饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。以下茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯。茶饮