8.看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。　　杨力教授最后建议说，气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首

4.看手：首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热、出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。　　手掌厚而有力，富有弹性

2.看耳朵：耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很

一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够，吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常，但其实，这些症状都是气血亏的表现。　　人们常形容青年男子“血气方刚”。那么，到底什么是“气”和“血”呢？中国中医科学院杨力教授告诉

陶某，男，4个月1 5天。　　【初诊日期】 1989年8月10日。　　【现病史】 患儿就诊时眼睑下垂，眼球下沉，烦躁不安，偶有呕吐，头颅明显增大，骨缝分离，前囟扩大且饱满，头皮静脉扩张，市儿童医院B超检查诊断为“脑积水”，后又经同济医院等医

[选自都修波．黄明志教授运用三甲散的经验。陕西中医，2003，24(6)：535-536]

荆某，男，1岁1个月。　　【初诊日期】 2001年10月27日。　　【现病史】 出生后患儿头颅逐渐增大，4个月时头围达47cm，现头围60cm，经首都医科大学儿童医院等诊断为脑积水，因不愿手术治疗而来诊。　　【现症】 食欲不振，智力、运动、

脾虚是生湿之本，健脾是理湿之纲。但湿既形成，务必速祛。速祛之法有发汗、利水、祛痰三法，可根据不同证候灵活运用。　　疗湿泻，处以分消　　　　小儿湿泻缘于脾虚不运，卫外不固，内外湿合，乱于肠道而成，故治疗湿泻应从发汗、利小便解之。《明医指掌》谓

汪受传医案——脾虚失健　　　　胡某，男，4岁【初诊日期】 2006年10月21日【主诉】 厌恶进食1年【现病史】 患儿长期厌恶进食，每餐进食量少，进食慢，精神可，大便日行，质干。　　【查体】 形体尚可，心肺（一），舌淡，苔薄白。　　【诊断】

(1)脾阳虚：畏寒、四肢不温、完谷不化为主要指标；　　　　(2)脾胃阴虚：大便干结，舌质嫩红，少苔，喜冷饮为主要指标；　　　　(3)脾气下陷：以脱肛或内脏下垂为主要指标。

主要指标：　　　　(1)食欲不振；　　　　(2)大便失调(包括泄泻，大便虽成形，次数增多或大便难解)；　　　　(3)面色萎黄少华；　　　　(4)形体消瘦(体重低于正常同龄同性别平均值10%)；　　　　(5)舌质淡，苔薄白。　　次要指标：　　

(2)苡米30 g，茯苓15 g，泽泻12 g，白术12 g，藿香10 g(后人)，白蔻仁6g（后人），水煎服。　　4．食滞证表现为腰腹作痛，泻后痛减，大便稀、夹不消化食物，味酸腐臭，嗳气有食臭味，苔厚腻或腐，脉弦滑。治宜消食导滞，可从下列

泄泻指大便次数增多，大便稀溏症状。以泄为主要症状的疾病，中医称其为泄泻。　　中医认为，泄泻的病因主要有：外感寒、热、暑、湿等邪气，以湿邪为多见；饮食所伤，如肥甘太过、生冷饮食、不洁食物；情志失常；肾阳不足，不温脾胃，前后二阴开闭失常。其病理

1．内治　　　　(])脾虚气陷证　　　　证候：便时肛内肿物脱出，轻重不一，色淡红，可自行回纳或不能；伴肛门坠胀，神疲乏力，气短声低，食欲不振，头晕耳鸣，腰膝酸软；舌质淡，苔薄白，脉弱无力。　　治法：补气、升提、固涩。　　方药：补中益气汤加减

夏天易烦躁应调理肝脾，很多女人容易出现情绪不好的情况，其实如果可以有正常的情绪的话，对于女人的美丽容颜还有身材都是有益的，最好是及时的改变自己的暴脾气为好。

脾虚肝乘　　症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。　　对策：脾虚肝乘家庭调护的有效方法推荐：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡

解决的办法：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。　　三、

二、肝火上炎　　夏天的时候天气很炎热，如果还经常的吃一些辛辣的食物或是吸烟喝酒的话，就可能造成睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等情况

一、肝郁气滞　　如果人们出现频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。　　解决的方法是：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用

导读：夏天的时候很多人都会出现容易烦躁的情绪，如果不及时的调节会对身体造成一定的危害的，中医提醒人们的情绪和肝脏的关系是非常密切的，所以如果夏天易烦躁应调理肝脾，只有对症下药才可以更好的调节自己的身体呢，心情平静了才可以更好的生活。夏季肝火