第四，要有明确目的。　　无论从事什么活动，一定要确立行动的目标，这样才能不断激励自己，以取得预期的成功。　　第五，要创造一个和谐的人际环境。 　　应与人为善，和亲友、同事等处好关系。经验表明人只有生活在融洽、快乐的气氛中，才能有愉快的心

近年不断见诸报端的英年早逝现象，其主要原因就是心理疲劳。过度的心理疲劳，无异于对生命的透支。　　心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病

6成“房奴”受负面情绪折磨　　调查显示：与之前没有月供压力的生活相比，29.5%的人表示买房后生活质量明显下降，43.4%的人认为生活质量有些下降但可以接受，27.1% 的人认为买房前后没有什么区别。当提及买房后的情绪变化，仅20%的购房者

乐雅养生网导语：“房奴”呈年轻化趋势，26～30岁成我国购房大军主力，“房奴”健康隐忧凸显，房价仍是关注焦点，逸居环境“被”忽略。高房价的背后，透支的不仅仅是收入，更多的是身心健康。　　价格是关注重点，“房奴”“被逸居”　　调查显示：将近