如果拥有好的记忆力，就能比别人多背几个单词、比别人做事效率高几倍……谁都期望自己能拥有好记忆，今天小编就给大家介绍几种有助于改善记忆力的食物。1、苹果苹果是我们日常生活中经常接触的水果，苹果营养元素丰富，“一天一个苹果，医生远离我”

记忆力是一种人们维持正常生活所必需的生理功能，记忆力减退或下降不仅不会降低学习、工作效率，还会给自己带来各种大大小小的麻烦，如把钱包忘在公交车上，忘记锁门，忘记自己答应别人的事情，那么记忆力不好吃什么好呢？1、绿茶让记忆鲜活起来绿茶

谁都想拥有超强的记忆力。记忆力变差，可是会对生活、工作、学习带来诸多不便。其实增强记忆力最好最经济简便的方法就是通过日常的饮食实现。现在就为大家列举吃什么食物能够增强记忆力。1、鸡肉常吃鸡肉可以增强记忆力是日本最新研究成果展现的。这

有人为了能够增强记忆力花了很多精力、财力，可是效果仍然有限。其实，这是因为你没有找对方向找对方法。增强记忆力的方法很多，下面为大家介绍几种。想要增强记忆力的朋友不妨试试。1、打坐冥想式增强记忆力动作：根据自身身体的柔韧情况，可以选用

总是会有人想要知道怎么样才能增强记忆力，让自己不至于总是反应慢半拍、记忆力差，就连跟人说句话都会打岔…其实，增强记忆力不需要你花大量的精力、财力、人力、物力，只要你了解了下面的小偏方小办法，你就会发现，记忆力在不知不觉中就慢慢增强了。1、常

很多学生都特别希望自己的记忆力能够得到提高以应对一大波即将到来的考试。其实，每个人都能提高记忆力，但是很多人却将提高记忆力的事盲目地交给了各种保健品。这样的做法自然是收效甚微，图个心理安慰。下面介绍15种能够帮助提高记忆力的方法，都是纯天然

据一项有9千人参与的研究报告称，与健康人相比，反复抑郁的人其大脑中海马体体积明显偏小，海马体是大脑中与记忆力紧密联系的一部分。这是一次规模较大的全球性研究。强调我们应该在首次出现抑郁迹象时就需要给予特别的重视和治疗，特别是在少年和年轻患者中

因为各种原因，譬如工作加班，朋友请吃宵夜等等，在深夜以及睡前吃东西。可能你会毫不在意这个习惯，殊不知它正在默默的摧毁你的记忆力和智商。据法国媒体《TOPSANTE》报道，加利福尼亚大学最新研究显示，夜间进食可能影响脑部健康。研究人员表示，大

吃饭时少量饮酒尽管饮酒过度会造成记忆力丧失，但一项新研究发现适量饮酒实际上会减少人们发生记忆障碍的可能性。根据发表在《老年痴呆症期刊》上的一项数据分析结果显示：与那些从不饮酒的女性和饮酒量过大的人相比，那些每周饮酒量在7杯以下的人患认知功能

乐雅养生网导读：最新研究表明，女性的记忆力水平在生育后下降是一种正常生理现象。通常情况下，这种状况会在妇女生产几个月后有所好转。……美国波士顿大学和麻省理工学院的科学家对这一现象进行研究后得出结论，女性生育后变得健忘属医学范畴，疲倦、孩子

乐雅养生网导读：记忆力下降是每个人都害怕出现的情况，但还是有很多人正忍受着记忆力下降的痛苦。记忆力下降的原因有很多，每个人可能都不太一样，有外因，也有内因。……记忆力下降是每个人都害怕出现的情况，但还是有很多人正忍受着记忆力下降的痛苦。记

乐雅养生网导读：我们知道，神经衰弱患者常常有记忆力不好的烦恼，往往导致学习和工作效率低下。但是，记忆力不好并不完全是由神经衰弱引起的，也可能与其他因素有关。……我们知道，神经衰弱患者常常有记忆力不好的烦恼，往往导致学习和工作效率低下。但是

乐雅养生网导读：弱智儿童就是在智力发展上显著落后于同龄儿童的水平或在智力发展上有严重障碍的儿童。他们一般有如下一些心理特点。……知觉方面：知觉速度缓慢，知觉范围狭窄，知觉内容笼统而不精确。整个知觉显得较正常儿童明显迟钝。 记忆方面：再现中

1. 完成一般家务,如泡茶、管理小量钱财、买东西算帐 □2.记忆几项事情,如买几样东西、吃药、约会时间 □3.辨认环境、所处的地点和周围人物,如亲戚、医务人员的身份 □4.记忆近期发生的事件,如亲戚朋友来访,外出度假或看病,在自已家里能识路

乐雅养生网导读：总体上,血管性痴呆患者以额叶和皮质下功能损害为主,在韦氏智力测验的操作智商、卡片分类测验的持续错误数、言语流畅性及写作方面的损害比总体严重度相同的早老性痴呆重,而早老性痴呆在各种记忆(如情景记忆、语义记忆、前瞻性记忆和策略

乐雅养生网导读：美国最新公布的一份医学报告说，缺少睡眠不利于孩子培养记忆力。…… 英国《自然神经学》杂志11日刊登的哈佛医学院研究结果说，睡眠不足会破坏海马状突起的机能，而这是大脑内负责产生新记忆的区域。研究人员找来28名志愿者，将他们随

乐雅养生网导读：人上了年纪，记忆力会有所减退。对大脑健康的研究表明，许多良好的用脑习惯和行为，以及健康的饮食，确实可以帮助人保持较好的记忆力。……据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。积极参加社会活动

乐雅养生网导读：如何能够延缓甚至可以阻止记忆力减退,美国新闻周刊给我们提供了以下6种办法。……#hzh_woman { display: none; } 1。有氧运动。锻炼能够促进在泛记过程中起主要作用的海马状突起的新神经元生长。2。玩游

乐雅养生网导读：不少老年人常因自己的记忆力越来越差，而担心自己患了老年痴呆症。其实，老年人的记忆力减退并非都是老年痴呆症，但也应注意早诊早治。……老年人记忆力减退时，通常应考虑以下几种情况：良性健忘症老年人良性健忘症又称与年龄有关的记

乐雅养生网导读：记忆力是人类智力的重要组成部分，对宝宝将来的发展无疑将产生非同寻常的影响。不过，记忆力好坏虽然与遗传有着一定的关系，却并不完全取决于遗传因素。只要训练得当，宝宝的记忆力通过后天努力依旧可以得到大幅度的提升。如此，瑶瑶妈妈一